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11月, 2020の投稿を表示しています

202021130月 転院29日目/レントゲン

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  【リハ】 先週27日(金)に撮影したレントゲンの写真をもらいました。 皆様のおかげで、しっかりくっついてきたと思います。 右が手術前9/25、左が10月中旬 今回の11/27 ** 右が手術前9/25、左が10月中旬 *** 【学習】 解答用紙のほかの作り方を、今さら思い付いた。 帰ったら見てもらおう。 なぜ最初から思いつかなかったのかな…。 *** 【お金】 4,437円 食品(ヨーグルト、コーヒー、黒にんにく) 3,149円 卵20個(1,799円+キウイ1㎏の合計額) 5,153円 冷凍ケール  →食品合計12,739円   卵はともかく、ヨーグルトとケールが高いですね。 2,860円 アルニカオイル → よく効くのでなくなり補給 2,027円 イヤホン 5,163円  裏起毛スウェットパンツ、抹茶こし、歯ブラシ  →計9,250円 合計21,989円 *** 明日12/1(火)晴れ時々曇り  予定 本日のテーマ:取り掛かりを早くする。 ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 超音波治療 1100  1h 入力 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  シャワー 1700  1h  入力 1800  夕食、日記 1900  タブレットケース、フィルム 2000   〃 2100  就寝 学習時間 0h 週合計  0h *** 11/30(月)晴れ  予定と結果        予定                結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食                  起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 超音波治療 1100  1h 入力               20分 入力 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400 ...

20201129日 転院28日目/超音波治療/(1日目)

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【リハ】 正座の邪魔になる、太もも後ろのしこり(ちょっと固い)を相談したところ、 PT先生に超音波治療をしてはどうかと言われました。 夕方には、その周りが痛くなり、効いている気がします。 ただ、10分×5箇所で、ずっと手を動かしているので作業がはかどりません。 *** 【学習】 4冊目の解答用紙はできました。 次は管理のタイトル入力です! ** 【お金】 これからネットショッピングします。 *** 明日11/30(月)晴れ  予定 本日のテーマ:メンテナンスとメリハリ ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 超音波治療 1100  1h 入力 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  2h 入力 1700    〃 1800  夕食、日記 1900  2h  入力 2000   〃 2100  就寝 学習時間 0h 週合計  0h *** 11/29(日)曇りのち晴れ  予定と結果 本日のテーマ:メンテナンスとメリハリ → ○        予定                結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食               0800 起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 超音波治療 1100  1h 入力              1130 入力 1200  昼食           1300   リハビリOT               1400  1430 1h 入力         1500 1.5h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  シャワー             1600 休憩                           1630 シャワー 1700  1730 ...

20201128土 転院27日目/キャンセル申請完了/

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★キャンセルは完了しましたか? *** ログインページが込み合っていたのではなく 私のgoogle chromeのアドブロック(広告ブロック)をオンにしていたため 表示できないだけでした。 一時停止したところ、すんなりログインできました。 キャンセル申請完了です。  *** 【リハ】 T字杖で300メートル弱、歩きました。最高記録? 「ちょっとキツイ成長ポイント」なのか、「痛める」かの見極めが難しいです。 膝裏や足の付け根が痛み、骨折部ではなかったので、 先生と相談し、今日は少し頑張って、翌日の様子を見ることにしました。 今はまだ痛いです…。 *** 【学習】 今日はタブレット比較していて、入力も学習もしていません。 *** 【お金】 使っていません。 明日はネットショッピングの日にしようかな。 自宅で熱唱したいなー。 *** 明日11/29(日)曇りのち晴れ  予定 本日のテーマ:メンテナンスとメリハリ ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 超音波治療 1100  1h 入力 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  シャワー 1700  1730 家計簿 1800  夕食、日記 1900  2h  ネットショッピング(食品、イヤホン) 2000  〃 2100  就寝 学習時間 0h 週合計  2h *** 11/28(土)晴れ時々曇り  予定と結果 本日のテーマ:早寝早起きして、1h活動する!→× ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食                   起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 10...

20201127金 転院26日目/部屋でもT字杖/レントゲン/チケットキャンセルしたい/浴室見学/シャワー

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チケットが、なかなかログインできません。 試し続けましょう。 *** 【リハ】 T字杖を借りて、普段から使います。嬉しいです。 でも、入れ歯に杖だと、ケガ人というより、おばあちゃんみたい…(笑)。 早く杖も卒業したいですね^^ 手放しで歩けるくらいの筋力・骨はできているとPT先生に言われています。 杖なしで2、3歩歩きましたが、腰を痛めそうなので 温泉はもう少し先になりそうです。 杖 *** 【学習】 なかなか、0.5hの仕訳時間を確保できないけど、 今はそれでよしとします。 *** 【お金】 使っていません。 *** *** 明日11/28(土)晴れ時々曇り  予定 本日のテーマ:早寝早起きして、1h活動する! ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h タブレット調べ 1500  1530 自主トレ 1600  2h 入力・タブレット調べ 1700   〃 1800  夕食、日記 1900  1h  入力 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 0h 週合計  2h *** 11/27(金)曇り  予定と結果 本日のテーマ:早寝早起きして、1h活動する! → ×  ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食                   0830 起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃                    レントゲン、リハビリPT 1000  1030 1h 入力        1100  1130 自主トレ               1...

20201126木 転院25日目/T字杖100メートル/昨日正座/昼寝/具体例

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チケット、明日くらいには手続きしようかな?? *** 【リハ】 T字杖で100メートル歩きました。順調に伸びています。 そういえば、昨日、クッションなしで正座できました^^  * 【学習】 体力不足! 入力も進まず、すみません。 リハ前に勉強できれば、ゆっくり休めるんだよね…。 早寝、早起き。 * 【お金】 使わず。と書くのは、ホッとしますね。 *** *** 明日11/27(金)曇り  予定 本日のテーマ:早寝早起きして、1h活動する! ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0640  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  シャワー 1700   0.5h 1商間違えた問題 1800  夕食、日記 1900  1h  入力 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 0.5h 週合計  2.5h *** 11/26(木)晴れ時々曇り  予定と結果 本日のテーマ:疲れていても、椅子に座る → ×  ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0700  起床、ストレッチ 0800  朝食               0800 起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力          1100  1130 自主トレ             1100 1h 入力 1200  昼食                1240 20分 入力  1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力          1430 0.5h 入力 1500  1530 自主トレ   ...

20201125水 転院24日目/復活/T字杖で外に/リハとコーヒーと柿とシャワー

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【リハ】 T字杖で100メートルくらい歩いたのかな。 全身の神経を集中するので、疲れますね! でも、普通に歩くリズムで歩けたので、とても良かったです。 そろそろ、シャワーからお風呂にステップアップする計画です。 *** 【勉強】 入力です!明日は少し解きましょう^^ *** 【お金】 今日は使わずです。 柿とコーヒー(ドリップ3つも!)を頂いてしまいました。 フレッシュで美味しかったです。 どちらももらい物で、柿はご夫婦そろって食べられないので、 ということでした。ありがたいです。 山梨は果物を贈り合う人が多いのですかね? *** *** 明日11/26(木)晴れ時々曇り  予定 本日のテーマ:疲れていても、椅子に座る ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0700  起床、ストレッチ 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  1.5h 入力 1700   0.5h 1商間違えた問題 1800  夕食、日記 1900  1h  入力 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 0.5h 週合計  2.5h *** 11/25(水)曇りのち晴れ 予定と結果 本日のテーマ:疲れていても、椅子に座る → ○ ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0700  起床、ストレッチ 0800  朝食                    0800 起床、朝食、ストレッチ      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 1100  1130 自主トレ                1100 1h 入力 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  143...

20201124 転院23日目/バテ/片松葉/返送

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ぐったりしていたので、かなり昼寝をしてしまいました。 「ちょっときつい」を繰り返すと体力が付くと、先生は言っていました。 行動の体力も、筋肉の持久力もです。 *** 【リハ】 しんどいので、ここ数日、両松葉で歩行練習を続けていましたが 先生に「最初は片松葉でやりましょう。しんどかったら、使っていいので」 と言われ、片松葉で歩くと、まあまあの距離を片松葉で歩けました。 スモールステップの効果を実感。 でも、超音波治療器をやると疲れる & 治療器をぐるぐる回す元気がなく 今日は初めてお休みさせて頂きました。 今後は休まないようにしたいです。 *** 【勉強】 PDF化をやっているくらいで、勉強はできていません。 明日からは、ちょっとずつでも1級の間違えた問題などやったほうがいいかな。 *** 【お金】 ティッシュやおやつを購入して、900円ほど使いました。 それと送料940円。 *** 明日11/25(水)曇りのち晴れ 予定 本日のテーマ:疲れていても、椅子に座る ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0700  起床、ストレッチ 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 1500  1530 自主トレ 1600  シャワー 1700  入力 1800  夕食、日記 1900  1h  入力 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 0h 週合計  2h *** 11/23(火)晴れ時々曇り 結果のみ        予定                   結果(変更のみ記載) 0830  起床、朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 仮眠 1100  〃 1200  1230 昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 発送 1500  休憩 1600  1630 PDF化  1700   〃 1800  夕食、日記 1900  2h  PDF化→送...

20201123月 転院22日目/バテ/T字杖/入力

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 明日はいつも通りの予定です。16:00からシャワーかも。 疲れたので日記は省略しますが、明日も頑張ります!

20201122 転院21日目/あんぽ柿/タイトル入力/シャワー

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【11/23月の予定変更?】 代理の先生のため、 午前中のリハビリ時間が変更になる可能性あり。 午後は通常通り。 *** 少し太ももがしっかりしてきました。 よく食べてますからね・・・。筋肉に変えたい。 購入したオキアミ →  アマゾンリンク 国産で、わりと大きな袋が3つも入っているので、悪くないと思います。 煮物やお味噌汁にかけても美味しいですよ。 *** 【リハビリ】 引き続き筋肉痛ですが、T字杖の練習をしました! 姿勢がとっても良くなったと先生に褒められました。 自主トレも先生に触発されて頑張っています。 もう3週間が経過。 順調ですが、もっともっと良くなってやるぞ! *** 【勉強】 第18回の後半を少し聞きましたが、主に入力です。 *** 【お金】 あんぽ柿が欲しくなりました。 1つ200円、日々のおやつにしては良いお値段ですね。 でも、200円のおやつの中ではピカイチに美味しいです。 ベストフレンドに勧められた食べ物には、すぐハマってしまう。 *** *** 明日11/22(月)晴れ時々曇り 予定 本日のテーマ①:疲れていても、椅子に座る 本日のテーマ②:疲れていても、自主トレを午前1セット、午後1セットする! ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0600  起床、ストレッチ 0630  1.5h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 入力 or 視聴 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1300   リハビリOT  1400  1430 1h 入力 or 視聴 1500  1530 自主トレ 1600  2h 入力  1700   〃 1800  夕食、日記 1900  1h  入力 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 1h 週合計  1h *** 11/21(日)晴れ時々曇り 予定と結果 本日のテーマ①:疲れていても、椅子に座る → ほぼ○、一度× 本日のテーマ②:疲れていても、自主トレを午前1セット、午後1セット → ○ ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ...

20201121土 転院20日目/PT先生が筋トレを始めたらしい/リハ茶会炉開き/ボブ/タイトル入力

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【11/21(日)予定変更】    08:40-10:30頃 リハビリPT(いつも通り) 14:20-15:40頃 リハビリOT(変更) 16:00-17:00頃 シャワー      *** 会いたい人とか、失った人を思うと泣きたくなる夜もあるけど そうやって大切な人達と出会えただけで、私の人生は幸せだと思います。 どうでしょう? 無欲になるのは難しいけど せめて、幸せに敏感でいたいです。 リハ茶会*炉開き あんぽ柿と抹茶の相性は抜群! リハビリ後の空腹に嬉しいですね。 身体もあたたまります。 炉開きにふさわしい、秋晴れと富士山 (遠い。白い山頂) 雲一つない秋の空。 ぶどう農園と山並み。 *** 【リハ】 PTの先生が「寝る前に筋トレを始めた」と言うので詳しく聞くと、 腹筋60回、足上げ、お尻上げ、足開き…など 私のメニューと似ていて、量が私より多い! 先生は少し太ったので体重を戻したい、と言ってたけど 私は走りたいので!先生より高い目標なので、先生よりたくさん筋トレしなきゃ! モチベーションを頂きました。ありがとうございます。 *** 【簿記】 それと同じく、友人に負けじと勉強しなければ! 友人は毎日、勉強のこと考えて、進歩している。 私のほうが頭も悪く準備もしていないので、友人(先生)よりたくさん勉強しなきゃ。 *** 【お金】 今日も使わず。 イヤホンが断線したので、買い直そう。 ケールも追加購入しよう。 *** 美味しいです! *** 明日11/21(日)晴れ時々曇り 予定 本日のテーマ①:疲れていても、椅子に座る 本日のテーマ②:疲れていても、自主トレを午前1セット、午後1セットする! ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 入力 0800  朝食      0840 リハビリPT 0900  〃 1000  1030 1h 視聴 1100  1130 自主トレ 1200  昼食 1240  1.5h  入力 1400  1420 リハビリOT  1500  1530 0.5h 入力→完成次第送付 1600  シャワー 1700  1730 自主ト...

20201119木 転院18日目/筋肉痛/登17

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 11/20(金)予定変更 10:00-11:30頃 リハビリPT(変更)                          13:00-14:30頃 リハビリOT(いつも通り)           16:00-17:00頃 シャワー *** 【リハビリ】 昨日の歩行をがんばりすぎたので、 筋肉痛でした。今日も両松葉。 沢山寝て早く治しましょう! *** 【簿記】 段階取得に係る差益、1級では数値が与えられていたけど 財務では自分で計算するのですね。 *** 【お金】 今日も使っていません。 *** *** 明日11/20(金)曇り 予定 本日のテーマ:疲れていても、椅子に座る ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 視聴 0800  朝食       0830 1.5h 視聴  0900      〃 1000  リハビリPT 1100  1130 0.5h 視聴       1150 電話 1200  昼食 1300  リハビリOT 1400  1.5h 視聴 1500   〃       1530 自主トレ 1600  シャワー 1700  1h 視聴 1800  夕食、日記 1900  1h  視聴 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 6.5h 週合計  25h *** 11/19(木)曇りのち晴れ 予定と結果 本日のテーマ:勉強は予定時刻の3分前から始める → × ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 視聴 0800  朝食                     起床、朝食       0840 リハビリPT 0900  ...

20201118水 転院17日目/500メートル位歩行/タブレット受取/あんぽ柿/加湿器/卵ほか/(さんかよう)

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  【リハビリ】 病院の周りを散歩してぶどう畑を見てきました。 片松葉で500メートルほど歩き、最後は両松葉に切り替え、 部屋に戻ってからも両松葉で休養中です。 ちょっと頑張りました。  お腹がすいて、帰ってきたらあんぽ柿が届いたので 早速いただきました。ありがとうございます。 フレッシュで美味しいあんぽ柿でした 柿の木を見た後だったので、 贅沢な感じでした。 *** 【簿記】 のぼり16回前半 投資と資本の消去  を仕訳ではなくF/Sから見るのは新鮮で分かりやすかった。 *** 【お金】 使わず。買い物がたくさん届きました。 *** ひと房に、いろんな色のブドウが成っていました 昼食 夕食 明日11/19(木)曇りのち晴れ 予定 本日のテーマ:勉強は予定時刻の3分前から始める ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 視聴 0800  朝食       0840 リハビリPT 0900      〃 1000  1030 1.5h 視聴 1100    〃 1200  昼食 1300  リハビリOT 1400  1.5h 視聴 1500   〃       1530 自主トレ 1600  2h 視聴 1700   〃 1800  夕食、日記 1900  1h  視聴 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 7h 週合計  20.5h *** 11/18(水)曇りのち晴れ 予定と結果 本日のテーマ:勉強は予定時刻の3分前から始める → ○ ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 1商Ⅱ解き直し 0800  朝食                   起床       0840 リハビリPT 0900      〃 1000  1030 1.5h 1商Ⅱ解き直し ...

20201117火 転院16日目/黒宝/明日部屋移動

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明日、部屋を移動することになりました。これからはC-10号室になります。 荷物の受取予定があると伝えましたが、 名前で確認しているから大丈夫と言われました。 ほぼいつも手渡しで持ってきてくれているので、大丈夫だと思います。 理由:最初は動けないのでナースステーションの近くだったが、 動けるようになったので、少し遠い部屋に移動してほしいとのこと。 部屋を見に行った所、同じ造りで、今の部屋より水回りもきれいです。 *** 【リハ】 2人とも代理の先生ということもあり、 前進はなかったですが、片松葉で歩く距離も伸びてきました。 自主トレもしっかりしています。 ** 【簿記】 その他有価証券の期末評価  部分純資産直入法    → 差益 その他有価証券評価差額金 a/c    → 差損 投資有価証券評価損 a/c *** 【お金】 りんごジュースを2本。240円の支出。 *** 昼食:秋の特別メニュー なかなか美味しい天ぷらでした。 さつま芋のそぼろ餡 フレッシュな柿! 思ったより香ばしいにおいがしました。 *** 明日11/18(水)曇りのち晴れ 予定 本日のテーマ:勉強は予定時刻の3分前から始める ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。 ★解説を通読する        予定                   結果(変更のみ記載) 0630  起床、ストレッチ 0700  1h 1商Ⅱ解き直し 0800  朝食       0840 リハビリPT 0900      〃 1000  1030 1.5h 1商Ⅱ解き直し 1100    〃 1200  昼食 1300  リハビリOT 1400  1.5h 1商Ⅱ解き直し 1500   〃       1530 自主トレ 1600  シャワー 1700  1h  1商Ⅱ解き直し 1800  夕食、日記 1900  1h  構造・1商解き直し 2000  1h  バッファー 2100  就寝 学習時間 6h 週合計  15h *** 11/17(火)晴れ時々曇り 予定と結果 本日のテーマ:勉強は予定時刻の3分前から始める →△ 成功も失敗もある ★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。 ★どういう構造の中で、今...