やまんごリハ日誌

【明日のリハビリ】 午前リハ　10:40～12:00 シャワー　13:00～13:50　作業都合により翌日へ変更 午後リハ　15:40～16:40 ＊＊＊ 転院先が決まらず… うまく行けばいいなあ。 ＊＊＊ スンドゥブ食べたいなあ（笑） ＊＊＊ 入院中の日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　ー 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ× 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○ 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　○ 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　マッサージをありがとう。 　　③　転院先を探してくれてありがとう。 　　④　どんどん回復してくれる体にありがとう。 　　⑤　手伝わせてくれてありがとう。 　　⑥　優しくてありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ○ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　×　5回

【明日の予定】 午前リハ　10:40～11:40　＊時間変更の可能性あり 午後　診察の可能性あり？ 午後リハ　15:40～16:40　＊時間変更の可能性あり ＊＊＊ ＊＊＊ 入院中の日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　ー 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ× 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　×　2回 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　○ 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　食事にありがとう。 　　③　マッサージありがとう。 　　④　手伝わせてくれてありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ×　今日こそは！ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　×

【明日の予定】 午前リハ　10:40～12:00　＊変更の可能性あり 午後リハ　14:20～15:20　＊変更の可能性あり ＊＊＊ あと5日程しか、ここにいられないんだなあ。 PTさんが良い人ばかりだったので、寂しいです。 転院先が見つかるといいなあ。 ＊＊＊ 今日も明日も筋肉痛！ ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　ー 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ× 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　× 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　○ 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　今の状況にありがとう。 　　④　全荷重しても、骨折部痛くないことにありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ×　今日こそは！ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　×

【明日（9/28土）の予定】 午前リハ　09:40～10:40　いつもより早いです！ 電話　　　13:00～ シャワー　14:30～15:30　予定 午後リハ　15:40～16:40　いつもより遅いです！ ＊＊＊ 骨は少しずつ回復してきているそうです。 やはり順番なんですね。 えい、えい、お～を養うぞ！？ 調べたり、心配してくれてありがとう。 ＊＊＊ コンビニでのむヨーグルトおみやげに買ったら 夕食とかぶり気味でした。 栄養は違うから良しとしよう。 ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　ー 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ× 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○ 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　○ 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　心配しくれてありがとう。 　　④　リハビリしてくれる人たちにありがとう。 　　⑤　回復し続けてくれている体にありがとう。 　　⑥　ここで助けてもらったことにありがとう。 　　⑦　いい人達に恵まれてありがとう。 　　⑧　忙しい中調べてくれてありがとう。 　　⑨　手術後疲れてるなか、すぐに診察に来てくれてありがとう。 　　⑩　恵まれた生活にありがとう。 　　⑪　タクシー乗れることにありがとう。 　　⑫　診察してもらえることにありがとう。 　　⑬　金言にありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ×　今日...

【明日の予定】 午前リハ　11:00～12:00 午後リハ　なし 通院　　　12:45　出発 　　　　　13:30　歯科口腔外科 　　　　　14:00　レントゲン 　　　　　14:30　整形 帰院　　　16:00～17:00頃 ＊＊＊ 朝食：卵焼き 昼食：麻婆豆腐 夕食：照り焼き ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　ー 3.  セーフス 　   　　今　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ今から 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　×　明日はやろう。 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　○ 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　 恵まれた生活にありがとう。 　　④　リハビリありがとう。 　　⑤　美味しいごはんにありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う × 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　×

【明日の予定】 午前リハ　10:40～12:00 午後リハ　14:20～15:20 ＊＊＊

【明日の予定】 午前リハ　11:00～12:00 午後リハ　15:40～16:40　＊明日から15:40開始が続きます。 ＊＊＊ 朝食：がんも 昼食：炒飯 夕食：肉豆腐 ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　× 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ× 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　× 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　× 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　 恵まれた生活にありがとう。 　　④　リハビリありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う × 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　×

【明日の予定】 午前リハ　11:00～12:00 シャワー　13:00～13:50 午後リハ　15:40～16:40　変更の可能性あり ＊＊＊ 昼食：お弁当 電気の検査で、食洗器が使えず 使い捨てのお弁当パックでした。 新鮮な気分。 夕食：レトルトカレー 電気が使えなかったから、夕食はお手軽だったのかな。 ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　× 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ0.3ぐらい 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○　 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　× 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　 恵まれた生活にありがとう。 　　④　リハビリありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ○ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　○ ＊＊＊　

【明日の予定】 午前リハ　11:00～12:00 午後リハ　15:40～16:40　＊変更の可能性あり ＊＊＊ これ面白かったです。（師弟大喜利、天国よいとこ昇天大喜利） 笑点 第2019回 40周年!さらば圓楽スペシャル 2019 https://youtu.be/G3KASTmQaTI ＊＊＊ ＊＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　× 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ0.3ぐらい 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○　 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　× 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　 手伝わせてくれてありがとう。 　　③　金言ありがとう。 　　④　一人じゃないことにありがとう。 　　⑤　恵まれた生活にありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ○ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　○

【明日の予定】 午前リハ　10:40～12:00 シャワー　13:00～13:45 午後リハ　14:20～15:20 ＊＊＊ 夜が来るのが早くなりましたね。 気温差に注意しましょう！ ＊＊＊ ＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　× 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ0.3ぐらい 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○　 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　× 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　リハビリありがとう。 　　③　回復がんばってる体にありがとう。 　　④　手伝わせてくれてありがとう。 　　⑤　一人じゃないことにありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ○ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　○

【明日のリハビリ】 午前リハ　10:40～12:00 午後リハ　14:20～15:20 ＊＊＊ 千里の道も一歩より 近くの目標を積み重ねていけると いいですね。 ＊＊＊ ＊＊ 入院中の 日課 1. 　起床時、鏡に向かって笑顔 　　○ 2.  本日の目標を宣言 　　 　　× 3.  セーフス 　   　　○　　 4. 　リハビリ 　　 　　○　午前1、午後1、自主トレ0.3ぐらい 5. 　 25 分　日記 　　○ 6.  リハビリ前に氣の呼吸（まずは 5 回） 　　○　 7. 休憩 時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる 　    ○ 8.  メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート） 　　× 9.  本日のありがとう 　　①　電話をありがとう。 　　②　応援ありがとう。 　　③　いいお話をありがとう。 　　④　手伝わせてくれてありがとう。 　　⑤　一人じゃないことにありがとう。 10. 前日、 寝る前に「私は成長した」「私 は謝った」「私は優しくなった」と鏡に向かって言う ○ 11.  前日、 寝る前に氣の呼吸（ 15 回） 　　○