やまんごリハ日誌

【明日の予定】 ・連結　後回しにしていた11問の続き ＊＊＊ 【リハ】 「5」で50分　目標：15km/hを維持　　結果：平均約13km/h 　　　　　　　終盤も15km以上出すのが辛くなかったので、成長は感じる。 HIIT「8」で10秒、「2」で20秒　8セット（前回6セット） 5セット目から、太もも裏に効く痛みがあったので良し。 ＊＊＊ 【学習】 ・後回しにしていた11問の続き、数問しか解いていないが、 　一段階ひねられるので、一度では正解していない。 ＊＊＊ 【お金】 歯医者で1,130円　 ＊＊＊ ＊＊＊ 明日5/20（木）曇りのち雨　 予定 本日のテーマ①：我を出さない、傷付けない 本日のテーマ②：時間を守ってやるべきことをやる 日々の目標　：「ながら」をやめる　 　　　　　　　ネットを触らない 　　　　　　　姿勢と鼻呼吸 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操、ごみ捨て 　　　　0630　2.5h　学習（回転） 0700　　 〃 0800　 　〃 0900　 朝食 　　　　0930　3h　学習　 1000　 　〃 1100　 　〃 1200　 1240　ストレッチ 　　　   1300　　昼食 1400　　3h　学習 1500　　　〃 1600　   　〃 1700　　片付け、ビリー 1800　　1830　夕食 1900　　日記、0.5h　学習 2000　　自伝のこと、歯のこと 2100　　入浴 2200　　就寝 学習時間　 9h 週合計　　 29h ＊＊＊ 5/19（水）曇り時々雨　予定 本日のテーマ①：我を出さない　　→　× 本日のテーマ②：時間を守ってやるべきことをやる　→　意識はできたが失敗 日々の目標　：「ながら」をやめる　→○ 　　　　　　　ネットを触らない　　→△ 　　　　　　　姿勢と鼻呼吸　　　　→× 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操、ごみ捨て、コンビニ 　　　　0630　2h　学習（回転）　　　　　　　　　2.5h　学習 0700　　  〃 0800　 炊飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　 0900　 朝食　　　　　　　　　　...

【明日の予定】 ・15:00～　歯医者（1445出発） 　入れ歯のクッション材を取る ・連結の3回転目が終わる　→　後回しの11問をやる ・し・くにち　ビリーではなく、エアロバイク ＊＊＊ 【歯医者】 ・次回5/25(火)16:30～ ・虫歯：右下の1本だけ残った奥歯 ・今日は歯を強くする薬（フッ素）を塗った ・フッ素を塗る間に、入れ歯にも継ぎ足し？してくれていた ＊＊＊ 【リハ】 ・泣きながらビリー。 ・でも、私の何倍も泣きたいだろう。 ＊＊＊ 【学習】 ・ようやく解けるようになったので、明日で30問は3回転終わる。 　後回しにしていた11問を進めます。 ＊＊＊ 【お金】 ・今日は使っていません⑤ ・訂正：1,630円　歯科 ＊＊＊ 角までチーズを乗せよう、とか 生活の隅々まで友達の助言に満ちているのに。 昼食　 夕食　泣きすぎて食欲なし。 明日5/19（水）曇り時々雨　 予定 本日のテーマ①：我を出さない 本日のテーマ②：時間を守ってやるべきことをやる 日々の目標　：「ながら」をやめる　 　　　　　　　ネットを触らない 　　　　　　　姿勢と鼻呼吸 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操、ごみ捨て、コンビニ 　　　　0630　2h　学習（回転） 0700　　  〃 0800　 炊飯 0900　 朝食 　　　　0930　3.5h　学習　 1000　  1100　  1200　  　　　   1300　　昼食 　　　　 1340　1h　学習 1400　　1445　出発 1500　　歯医者 　　　　  1540　1.5h　学習 1600　   　〃 1700　　エアロバイク 1800　　　〃 1900　　夕食、日記 2000　　自伝のこと、歯のこと 2100　　入浴 2200　　就寝 学習時間　 8h 週合計　　 20.5 h ＊＊＊ 5/18（火）曇り時々雨　 予定と結果 本日のテーマ①：10分前行動　　→　○　 本日のテーマ②：姿勢と鼻呼吸　→　△　 日々の目標　：「ながら」をやめる　→　○ 　　　　　　　ネットを触らない　　→　△ 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600...

【明日の予定】 ・11:20～　三好歯科　虫歯治療、口内炎 　11時前に出発 ＊＊＊ 【反省】 指摘のとおりでした。ごめんなさい。 ＊＊＊　 【リハ】 ・ビリーをしました。 ＊＊＊ 【学習】 ・昨日、疑問点が解決したおかげで、ほぼ正解できるようになりました。 ＊＊＊ 【お金】 ・私のお金の使い方じゃあ…。 　そうならないよう、日々お金を大事にしよう。 ・今日は使っていません④ ＊＊＊ ＊＊＊ 明日5/18（火）曇り時々雨　 予定 本日のテーマ①：10分前行動 本日のテーマ②：姿勢と鼻呼吸 日々の目標　：「ながら」をやめる　 　　　　　　　ネットを触らない 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操、ごみ捨て 　　　　0630　2.5h　学習（回転） 0700　　  〃 0800　  　〃 0900　 朝食 　　　  0930　1h　学習 1000　 1030　出発準備→出発 1100　 1120　歯医者 1200　  　　　   1300　　昼食 1400　　3h　学習 1500　　　〃 1600　   1630　歯のこと 1700　　1730　ビリー 1800　　　〃 1900　　夕食、日記 2000　　歯のこと 2100　　入浴 2200　　就寝 学習時間　 6h 週合計　　 14h ＊＊＊ 5/17（月）曇り　 予定と結果 本日のテーマ： ガンガン回転させる！！　→　○ 本日の目標　：三好歯科の前回のおさらい（食後の時間で）　→○ 日々の目標　：「ながら」をやめる　→○ 　　　　　　　ネットを触らない　　→△ 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操 　　　　0630　2.5h　学習（回転） 0700　　  〃 0800　  　〃 0900　 朝食 1000　 2.5h　学習　 1100　 　〃 1200　 　〃 　　　  1240　ストレッチ 1300　　昼食 1400　　3h　学習 1500　　　〃 1600　    1700　　片付け・ビリー 1800　　　〃 1900　　夕食、日記　　　　　　　　　...

【明日の予定】 ・連結の回転です。進捗は学習欄で。 ・今日も少し聞きましたが、三好歯科の前回の受診内容を確認しておきます。 ＊＊＊ 【来週の予定（再掲、変更なし）】 ・5/18火　11:20-　三好歯科　 　　　　　　　　　  虫歯治療／前歯による口内炎 　　　　　　　　　　※クリーニングも尋ねたら、状態によるが大体5,000円以下。 ・5/21金　14:00-　みなと（精・歯） 　　　　　　　　　　治療方針の相談／義歯のズレで歯茎の炎症 ＊＊＊ 頂いた絵ハガキ。 背景が富士山なのです。 メッセージにも癒されます。 ふきんを使い、浅漬けを作ったらお礼のお手紙を送ろうと思います。 早い方がいいかな、来週中には。  ＊＊＊ 【リハ】 坐禅をした昨日に比べると、バランスが取れませんでした。 明日は日中、10分休憩に坐禅をしたいと思います。 もも上げで腸腰筋を使ってる感じするでしょ？と言われて、 あまり分からなかったので、 今日は腸腰筋の位置に手を当てながらゆっくりやりました。 すると、筋肉の動きが分かりました。 その後、ビリーの最後の この体勢↓から足をまっすぐ伸ばすトレーニングをやりましたが、 いつもより支えられました。 ＊＊＊ 【学習】 【連結の例題　回転状況】 講義16-18回　15問　すべて3回転以上 講義23-25回　30問　＋11問あと回し 　　　　　　　（解説が軽かった　or　他が解けてからという指示があった問題） 　　　　　　　　0回転　12問 　　　　　　　　1回転　 9問 　　　　　　　　2回転　 3問 　　　　　　　　3回転　 4問 　　　　　　　　4回転　 2問　…計30問 【今日超えた壁】 　これまで何となく利益の按分を行っていましたが、 　按分すると思ったら不要だったり、その逆だったりしたので、整理しました。 　結果、按分する条件を自分なりに言葉にできました。 　私の理解であり、先生やテキストの言葉ではありません。↓ 　「非支配株主に帰属する当期純利益」へ按分する仕訳を行う条件 　①　単純合算F/Sの利益　≠　連結F/S利益　とさせる現象（ズレを生む仕訳）に対して。 　②　その利益の差が子会社の利益変動による場合。 　一応、これで今のところ正解しています。 ＊＊＊ 【お金】 ・今日は使っていません③ ・来週は歯医者と、食品の買...

【明日の予定】 ・朝食前に連結の疑問を解決し、問題を解きまくる！ 【来週の予定】 ・5/18火　11:20-　三好歯科　 　　　　　　　　　  虫歯治療／前歯による口内炎 　　　　　　　　　　※クリーニングも尋ねたら、状態によるが大体5,000円以下とのこと。 ・5/21金　14:00-　みなと（精・歯） 　　　　　　　　　　治療方針の相談／義歯のズレで歯茎の炎症 ＊＊＊ ★今日は出来事が多かったので、文章が長くなりました。すみません。 ＊＊＊ 【ゆったり坐禅会の感想】 ・老師の明るく穏やかな表情にとても癒されました。 ・結跏趺坐20分 →両足のしびれに耐え切れず、半跏趺坐に。 ・次回youtube（5/21金21:00～）の後半は半跏趺坐で、呼吸に集中しよう。 ・坐禅後は、リラックスしてぐっすり眠りたい気分になった（勉強しましたよ） 　でも、リハビリのパフォーマンスが良かったので、朝にやるのもいいなあと思います。 ＊＊＊ 【リハ】 ・ 坐禅のおかげで 下半身の土台が安定 していて、ふらつき・ブレが減りました！ ・リハでも学習でも、丹田に意識を向けると、 　頭や目から物理的な距離があるからなのかな、 　視界が広がる／自分と少し距離を置くことができる気がします。 ・足の付け根のストレッチは習慣になり、改善も見られたので、 　 次は足首のストレッチと、体幹トレーニングをテーマ にしていきます。 ・ もも上げを75回（左、右を1、2とカウント）×2セットに増やしました。 　老師が、「反動をつけない」「呼吸に合わせる」「笑顔でできる」ならば 　どんな動きもヨガになると言っていたので、 　ためしに反動を付けずにもも上げをしたら、右足があまり上がりませんでした。 　（支えの左足が弱いから） 　いつも反動がついていたようです。　 ＊＊＊ 【学習】 ・明日中に3回転したかったのですが、まだ1回転もできていない問題が結構あります。 ・講義を部分的に見直していたため、回転が進みませんでした。 ・仕訳や一つ一つの勘定科目に振り回されて、あれもこれも 　子会社の利益に影響を与えているのではないか…？ 　非支配株主に帰属する当期純利益に按分すべきではないのか…？と 　ドツボにハマリました。 ・まだ解決していませんが、 　 アップストリームの取引ならば按分すべき だと、いったん覚えまし...

【明日の予定】 09:30　電話 10:00　坐禅会 ＊＊＊ 今年はもう梅雨入りらしいですね！週末、西日本は大雨に警戒だとか。 https://tenki.jp/forecaster/r_fukutomi/2021/05/12/12435.html 例年より早く夏が来るのかなあ。猛暑が長く続かなければいいけど。 ＊＊＊ 【リハ】 ・エアロバイク「5」で50分　 　前回：「6」20分→「5」30分　最後スピード出せず 　　　　HIIT「8」で10秒「2または3」で20秒　×　6セット 　今回：「5」50分でペース落さない目標　 　　　　HIIT「8」で10秒「2または3」で20秒　×　6セット 　走り始めの17km/hを維持したかったですが、だんだん速度が落ち、 　15km/hに戻すのがやっとでした。でも、前回より辛くはなかったです。 ・生理前で微熱がありましたが、鞭打ってエアロバイクできました。 　自分を嫌いにならずに済んで、良かった。 ＊＊＊ 【学習】 ・あと15分くらい残っています。 ・理論寄りの説明で、文脈があるのでとても分かりやすい。 ・個別の税効果は「会計」と「税」のズレ　→　将来払う税金を重視　資産負債法 　連結の税効果は「親」と「子」のズレ　　→　実際に払う税金は変わらない。今の対応を重視。繰延法 ＊＊＊　 【お金】 ・今日は使っていません② ・毎日、日記後にお金に関すること、特になければ向上することを 　10分から1時間やりたいと思います。 　家計簿をつけたり、見直したり。改善したり、請求書作ったり。 　本を読んだり。掃除や修繕をしたり。 ＊＊＊ 朝食 昼食 夕食：左奥は納豆に大葉とねぎが載っています。 ＊＊＊ 明日5/15（土）曇り　 予定 本日のテーマ：★疲れても淡々とやる★ 日々の目標　：「ながら」をやめる 　　　　　　　ネットを触らない 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操 　　　　0630　2.5h　学習（24回後半視聴→解く） 0700　　  〃 0800　  　〃 0900　 朝食 　　　  0930　電話 1000　 坐禅会 1100　 2h　学習 1200　 　〃 1300　　昼食 1400　　3h　学習 1500　　　〃 1600　...

【明日の予定】 ・24回後半 ・「４・９日」なので、私はエアロバイクをやろうと思います。 　（作戦の日？） ＊＊＊ 【リハ】 ・少し筋肉痛。 ・「アヒル歩き」をかなり低い位置でできるようになってきました。 ・明日はエアロバイクをやります。 　前回：「6」20分→「5」30分　最後スピード出せず 　　　　HIIT「8」で10秒「2または3」で20秒　×　6セット 　明日：「5」50分でペース落さない目標 　　　　HIIT「8」で10秒「2または3」で20秒　×　6セット ・2日ぶりのビリー。 　テスト週間後のバレーボールみたいに、身体を動かすのが楽しかった 　思わず笑みがこぼれる＾＾　 ＊＊＊ 【学習】 やまけん先生はすごいなあ。難しいことを言わない。 あれ？あまり解説してくれなかったな、と思いながら自分で解き直したら 何で迷ってたんだっけ、と思うほどサラリと解けてしまった。ワオ。 ＊＊＊ 【お金】 ・今日は使っていません①。 ・去年の健保からの給付金で予算比マイナスをリセットしたので、 　今月から、できる限り目標額におさまるように、がんばろう＾＾ 　SBIのポイントも24,000円分ほど貯まっていたので、助かります。 ・ストレスは溜め過ぎないように、無理はしない。 　でも、「今ここ」を味わうことが、欲から守ってくれる気がするなあ。 　私は日々の生活に恵まれているので。 茶筅は大変ですが、 ボウルと泡立て器ならいつも壁にかかっているので、手間なし！ コップの中でお箸で溶くより、ずっと美味しいです。 朝食：間食のタイミングがないので、 少し久しぶりの干し芋。おいしい。 昼食：酢もやし 夕食：炊き立て酵素玄米。 右下はレンジで温めたお豆腐に、多めのお酢と少しの醤油。 ＊＊＊ 明日5/14（金）晴れ　 予定 本日のテーマ：★何がなくとも、5分前に学習着手★ 日々の目標　：「ながら」をやめる 　　　　　　　ネットを触らない 　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載） 0600　  起床、体操、ごみ捨て 　　　　0630　2.5h　学習（24回後半視聴→解く） 0700　　  〃 0800　  　〃 0900　　朝食 1000　  2.5h　学習 1100　　　〃 1200　  20分　ストレッチ 13...