20210518火 【予定変更★歯医者】／【歯科の代金を追記】ビリー32日目／虫歯治療①／（ちこく）
【明日の予定】
・15:00～ 歯医者（1445出発）
入れ歯のクッション材を取る
・連結の3回転目が終わる → 後回しの11問をやる
・し・くにち ビリーではなく、エアロバイク
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【歯医者】
・次回5/25(火)16:30～
・虫歯：右下の1本だけ残った奥歯
・今日は歯を強くする薬（フッ素）を塗った
・フッ素を塗る間に、入れ歯にも継ぎ足し？してくれていた
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【リハ】
・泣きながらビリー。
・でも、私の何倍も泣きたいだろう。
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【学習】
・ようやく解けるようになったので、明日で30問は3回転終わる。
後回しにしていた11問を進めます。
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【お金】
・訂正：1,630円 歯科
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| 角までチーズを乗せよう、とか 生活の隅々まで友達の助言に満ちているのに。 |
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| 昼食 |
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| 夕食 泣きすぎて食欲なし。 |
明日5/19（水）曇り時々雨 予定
本日のテーマ①：我を出さない
本日のテーマ②：時間を守ってやるべきことをやる
日々の目標 ：「ながら」をやめる
ネットを触らない
姿勢と鼻呼吸
予定 結果（変更のみ記載）
0600 起床、体操、ごみ捨て、コンビニ
0630 2h 学習（回転）
0700 〃
0800 炊飯
0900 朝食
0930 3.5h 学習
1000
1100
1200
1300 昼食
1340 1h 学習
1400 1445 出発
1500 歯医者
1540 1.5h 学習
1600 〃
1700 エアロバイク
1800 〃
1900 夕食、日記
2000 自伝のこと、歯のこと
2100 入浴
2200 就寝
学習時間 8h
週合計 20.5h
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5/18（火）曇り時々雨 予定と結果
本日のテーマ①：10分前行動 → ○
本日のテーマ②：姿勢と鼻呼吸 → △
日々の目標 ：「ながら」をやめる → ○
ネットを触らない → △
予定 結果（変更のみ記載）
0600 起床、体操、ごみ捨て
0630 2.5h 学習（回転）
0700 〃
0800 〃
0900 朝食
0930 1h 学習
1000 1030 出発準備→出発
1100 1120 歯医者
1200 電話
1300 昼食 1330 昼食
1400 3h 学習 0.5h 学習 0.5h 自伝のこと
1500 〃 電話
1600 1630 歯のこと
1700 1730 ビリー
1800 〃 ビリー
1900 夕食、日記
2000 歯のこと
2100 入浴
2200 就寝
学習時間 6h 4.5h
週合計 14h 12.5h
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