20210228日 通常営業/監、渡理1タイトル/(ラジオ体操)
【明日の予定】 ・特になし ・お弁当屋に電話 【リハ】 ・5で10分、2で15分 【学習】 今日は入力のみ 明日は30分勉強しようかな。 【お金】 使わず *** 朝食:バナナ 昼食:カレー 夕食:カレーと木綿豆腐 *** 明日3/1(月) 曇り時々雨 予定 本日のテーマ:5分前に着手 予定 結果(変更のみ記載) 0700 起床、ストレッチ、散歩、掃除、朝食 (★つまり0655に着替える) 0800 0830 入力見直し 0900 〃 1000 〃 1100 1115 筋トレ15分、バイク25分、ストレッチ5分 1200 昼食(豚汁) 1300 入力 1400 〃 1500 途中バイク、ストレッチ 1600 入力続き 1700 順調なら30分学習 1745 筋トレ15分 1800 夕食、日記 1900 バッファー(ahamo/シャワーヘッド調べ ?) 2000 入浴 2100 就寝 学習時間 0.5h 週合計 0.5h *** 2/28(日) 晴れ 結果のみ 結果 0700 0730起床、ストレッチ、洗濯 0800 朝食、洗濯干し 0900 監入力 1000 〃 1100 1115 筋トレ15分、バイク25分、ストレッチ5分 1200 昼食 1300 入力(渡理1タイトル) 1400 〃 1500 〃 1600 〃 1700 〃 1800 電話 1900 夕食、日記、入力 2030 入浴 2130 就寝 学習時間 0h 週合計 0h ***