20210423金 広島受診①／ワガママを自覚、選択肢を増やさない

【明日の予定】

・三好歯科に電話→来週予約

・勉強  18回の残りを視聴、復習

・ビリー

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【反省と、今後の改善策】
・ワガママ、欲張りを自覚する
・最高でなくても平均に満足する

・王道2つぐらいで選択する（トクしようとすると無限大の欲。時間大切に）

・やるべきことに淡々と向き合う

・要点と些末を区別する

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【歯科】
・フローチャート描いてくれた。
・矯正は必須でなさそう。するとしても、最後にしたい。期間的に。
・人工骨や、メッシュに期待

　→広島おすすめの人工骨素材は「歯科用ネオボーン」　　　https://www8.cao.go.jp/cstp/sangakukan/sangakukan2014/09keisan_2.pdf

　※人工骨の孔に、自分の骨が入り込むことで誘導・形状維持すると説明を受けた。

　（大阪大学と企業が共同開発、2010年から歯科に実用化）

　※人工骨には色んな種類がある。自信持って勧めてもらえるならどれでも大丈夫だろう。

　↓　action

・東京医科歯科（、名古屋大学？）を受診。

　　- 歯茎付きになる可能性の高さ（人工骨やメッシュも聞く）

　　- 矯正最後またはやらなくてもいいか

・どこかのタイミングで向山先生に相談。

（・三好歯科にも1度だけ話を聞きに行く　→　インプラントへの覚悟を決める）

これ以上は広げない！

・東北と広島の意見を聞き直す。

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朝食：宿泊プランの、パンとコーヒー

昼食：かき飯　648円

夕食：写真撮り忘れ、いつもの配食お弁当

明日4/24（土）晴れ　予定

本日のテーマ①：通常営業　甘えず、真剣に勉強する

本日のテーマ②：そのために、姿勢よく過ごす

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　  起床、体操、コンビニ、朝食

0800　  4h　学習

0900　　　〃

1000　 　  〃

1100　　　〃

1200　　三好歯科に電話　／　東北の聞き直し

1300　　昼食、ネットスーパー注文

1400　　3h　学習

1500　　　〃

1600　   バッファー（学習と食品整理）

1700　　ビリー

1800　　1830　夕食

1900　　日記、片付けなど

2000　　2030　入浴

2100　　2130　就寝

学習時間　   7h

週合計　　   16.5h

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