20190510　やかん在庫／体調不良／ポテトチップス／月終

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体調不良のため病院はキャンセル

その後は気分が落ち込み
ついにポテトチップスとコンビニスイーツとアイスを
食べてしまいました。

＊＊＊

明日はリハビリ。
久しぶりなので疲れるだろうなあ。
ここで立て直したいです。

＊＊＊



朝食：トースト、キウイ、ラッシー

昼食：体調不良のためカット



夕食：石狩鍋

＊＊＊

5/9(金)晴れのち曇り　予定

本日のテーマ①：「7時に起きる」
本日のテーマ②：「道具の整備がいつもされてる人」（丁稚のすすめ）
　　　　　　　　　→角を揃える、一つ一つ片付けてから次に進む。後回しにしない。→○

07:00　　起床、朝食、炊飯
08:00　　fx
09:00　　ごみ捨て
09:10　　20分　冷蔵庫上の掃除
09:30　　10分　丁稚のすすめ
09:40　　簿記3級の16章（これで1周完了）
10:40　　病院に電話
　　　　　家計簿

＊病院に行く場合
11:00　　料理、昼食
12:30　　出発
14:00　　診察
15:00　　薬局
16:00　　銀行
16:40　　帰宅

病院に行かない場合
11:00　　簿記3、2級の足りない箇所コピー
12:00　　昼食
13:30　　2h　簿記2級の2-1から2-3
15:30　　1h　ツイッター名言集の手直し
16:30　　30分　原因分析
17:00　　30分　リハビリ
17:30　　バッファー

 ↓　結果

 本日のテーマ①：「7時に起きる」→○
本日のテーマ②：「道具の整備がいつもされてる人」（丁稚のすすめ）
　　　　　　　　　→角を揃える、一つ一つ片付けてから次に進む。後回しにしない。→△

07:00　　起床、朝食
08:00　　fx
09:00　　ごみ捨て
09:10　　15分　炊飯
09:25　　15分　冷蔵庫上の掃除
09:40　　5分　丁稚のすすめ
09:45　　簿記3級の16章（これで1周完了）
10:45　　病院に電話
11:00　　体調不良のため仮眠

 15:40　　起床、簿記3級の16章つづき
17:00　　コンビニ
18:00　　夕食
19:00　　休憩
21:50　　日記
22:10　　就寝

 ＊＊＊

 5/11(土)晴れのち曇り　予定

 本日のテーマ①：「立腰」

 08:00　　起床、朝食
08:40　　10分　台所掃除
08:50　　10分　秘書検
09:00　　1h　簿記2級の2-1
10:00　　30分　家計簿
10:30　　リハビリ出発
11:30　　リハビリ、診察

14:00　　帰宅、昼食、休憩
16:00　　1h　ツイッター名言集の手直し
17:00　　1h　簿記3、2級の例題集2冊目　貼付け

18:00　　夕食
19:00　　日記
19:20　　1h　簿記3、2級の例題集2冊目　貼付け
20:20　　1h　簿記2級の2-2
21:20　　入浴
22:20　　日記
22:40　　就寝　　　　

＊＊＊

ツイッター名言集作成中に見つけたリンク

暴言、アンガーマネジメント
https://news.yahoo.co.jp/byline/yamamotoichiro/20190307-00117356/

不機嫌がなぜいけないか。「ピカソは本当に偉いのか？」に書いてあった
526
https://note.mu/hoshinomaki/n/nd998e3cd1998?fbclid=IwAR0sgCbnxaoAMdud2j0MnjFCZhDxbqFlUEBcd4fcjqsiO81MJzEaU2ngaiE


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