20190503金 寝坊／コメント機能／ツイッター名言集予定／簿記3級例題集開始

【お知らせ】

本ブログへの匿名コメントを可能にしました。

（今から実験）

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ツイッター名言集

大まかにですが、6～8時間と見込んでいます。

1日1時間で1週間かけて終わらせる予定。

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朝食：寝坊によりカット

昼食：電子レンジでシューマイ

市販で楽かと思ったら、味が濃すぎました。

夕食：同じ

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誰も大事にできないから
一人になったんだな。
今も恵まれた状態だけど…。

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日課
1.　時間通りに起床
　　×　最低、3h寝坊
2.　起床時、鏡に向かって笑顔
　　×
3. 本日の目標を宣言
　　○　
4. 秘書検
　　○　秘書は上司に「～した方がよいのではないか」と言わず、
　　　　「～してはいかがでしょうか。」「～お願い致します」と言う。　
5.　セーフス
　   ー
6.　リハビリ
　　Bセット○
　　今から毎日のリハビリ　
7.　0.5h + 0.5h　ゼロ秒思考　
　　ー
8.　0.5h　原因分析シート
　　ー
9.　0.5h　日記
　　○
10. 0.5h　　丁稚のすすめ音読と感想文
　　ー

11. リハビリ前に氣の呼吸（まずは5回）
　　今から
12. 入浴時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる
　   ○

13. メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート）
　　○
14. 眠い時は笑顔
　　×
　　備忘録
　　　 → 次回、体の冷えが辛い時は、足湯としょうが入り飲み物で乗り切ろう。
　　　 → 微熱があっても、会社で早退しないレベルなら椅子に座ろう。
15. 本日のありがとう

　　①　生活が安定していること、それを作ってくれた人にありがとう。
　　②　勉強の段取りをありがとう。
　　③　湯治やリハビリのおかげで、
　　　　松葉杖なしでも動きがスムーズになってきたことにありがとう。

16. 寝る前に「私は成長したい」「私は謝りたい」と鏡に向かって言う。

　　今から

17. 寝る前に氣の呼吸（15回）

昨日×
これから

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5/3(金)　晴れのち曇り　予定

本日のテーマ①：「朝、時間通りに起きる」
本日のテーマ②：「物の角を揃える」

07:00　起床、朝食
08:00　洗濯
08:15　床掃除、埃取り
08:30　fx　ツイッターチェック
　　　　本日の「待ち」調査
09:10　15分　秘書検
09:30　15分　簿記のノートに表紙を付ける
09:45　2h　　簿記3級例題集

12:00　昼食、休憩
13:30　20分　リハビリのメニューを作り替える
13:50　fx　ツイッター名言集
           ①15分　時間見積り
　　　  ②30分　実行
14:40　30分　湯治ブログアップ
15:10　1.5h　3級、2級の例題集をもう一部作るためのコピー
16:40　30分　リハビリ
17:20　バッファー

18:00　夕食
19:00　バッファー
20:00　20分　仕訳
20:20　1.5h　3級、2級の例題集をもう一部作るためのカット
22:00　入浴
23:00　日記
23:15　リハビリ
23:30　就寝

↓　結果


本日のテーマ①：「朝、時間通りに起きる」→×
　　　　　　　　　大した疲れではないが、疲れを取るために今日は早く寝ます。
本日のテーマ②：「物の角を揃える」→○

10:00　起床
10:10　洗濯
10:20　床掃除
10:30　fx　ツイッターチェック
　　　　本日の「待ち」調査
11:00　10分　秘書検
11:10　10分　簿記のノートに表紙を付ける
11:20　40分　　簿記3級例題集

12:00　昼食、休憩
13:00　洗濯干し
13:20　10分　リハビリのメニューを作り替える
13:30　fx　ツイッター名言集
           ①30分　実行
　　　  ②15分　時間見積り
14:30　15分　湯治ブログアップ
15:45　2h弱　簿記3級例題集1、2章
17:30　リハビリAセット

18:00　夕食
18:40　fxチェック
19:20　2h弱　　簿記3級例題集2、3章
21:00　入浴
21:55　日記
22:15　リハビリ

22:30　就寝

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5/4(土)晴れのち曇り　予定

本日のテーマ①：「朝、時間通りに起きる」

本日のテーマ②：「物の角を揃える」
本日のテーマ③：「予定通りできたら、コーヒー屋に行く」

07:00　　起床　　＊起きたらyoutube付けて目覚めよう！
07:10　　漂白
07:20　　朝食
08:00　　洗濯物を畳む
08:10　　40分　fxツイッターとチャートチェック
08:50　　10分　丁稚のすすめ
09:00　　洗濯
09:05　　2h　　簿記3級の3、4章
11:00　　20分　アイロン
11:20　　40分　書類整理

12:00　　昼食
13:00　　1h　ツイッター名言集
14:00　　15分　埃掃除
14:15　　30分　リハビリ
　　　　　30分　原因分析
15:15　　1h　　コーヒー屋
16:15　　駅前atmへ通帳記帳
　　　　　買い物　薬局とダイソー

18:00　　夕食
19:00　　10分　日記
　　　　　2h　　簿記3級の4～6章
21:10　　バッファー
21:30　　入浴
22:30　　10分　日記
22:40　　リハビリ
23:00　　就寝