20181226水 財務第7,8章／「大きなお世話だ」／入力

えい、えい、「大きなお世話だ！」と

バカな冗談を言ってしまった。

楽太郎師匠の顔が浮かんで

咄嗟の思い付きだったけど

私はこういう冗談を言ってはいけない。

しかも、こういう発言が自分の中から出て来たことが

怖いし、許せない。

相当落ち込みました。

えい、えい、大きな後悔、取り戻せません！！！

＊＊＊

今日のごはんは

抜群に美味しく感じました。

素材そのまま、シンプル料理が

結局美味しいです。

時には変化がないと飽きますが・・・。

＊＊＊

日課
1.　時間通りに起床
　　○　明日も6時！
2.　起床時、鏡に向かって笑顔
　　○
3. 本日の目標を宣言
　　○　

4. 秘書検
　　○　　面談申込などを断る時、「外せない先約のため」は良いが、

　　　　　「外せない重要な用事があるため」は、

　　　　　相手の要件を重要でないと判断したと思われるため、不適切。

5.　セーフス
　　○　
6.　筋トレ
　　○　片足立ち21秒
7.　0.5h + 0.5h　ゼロ秒思考　
　　- 

8.　0.5h　原因分析シート

　　-

9.　0.5h　日記

　　○　　
10. 0.5h　　丁稚のすすめ音読と感想文

　　○　　　①　一度「この会社は大丈夫かな？」と思わせてしまったら

　　　　　　　挽回するのは大変難しい事なのです。

　　　　　　　→　どこでもそうなんだ。

　　　　　②　顧客のところで仕上げをする時、多少時間がかかっても、

　　　　　　　言い訳せず、堂々と作業をします。

　　　　　　　→　私は、急いでいるから、と焦って変な事を口走ったり、

　　　　　　　　　作業を省略したり、雑に行うことが多いので、

　　　　　　　　　これを守りたいです。

　　　　　③　修行時代「とにかく必死でした。生きるだけでも精一杯の毎日でした。

　　　　　　　そんな私にとって、帰り道だけがささやかな楽しみでした。」

　　　　　　　やり切った思いで、空になったリヤカーを引っ張って走る

　　　　　　　→　私みたいに動画で気分転換は、あまり健康的じゃないなあ…。

　　　　　　　　　いきなりやめられないけど、できるだけ見習いたい。

11. 筋トレ前に氣の呼吸（まずは5回）

　　○　　
12. 入浴時、たった一人になることを想像して現状に感謝、心配事は自力で調べる
　　昨日○　

　　今日まだ

13. メモに蛍光ペン、転記。（日記や原因分析シート）
　　○
14. 眠い時は笑顔

　　○　日光を浴びるのも良し。

　　備忘録

　　　  → 次回、体の冷えが辛い時は、足湯としょうが入り飲み物で乗り切ろう。

　　　  → 微熱があっても、会社で早退しないレベルなら椅子に座ろう。

15. 本日のありがとう

　　①　電話をありがとう。

　　②　返信をありがとう。

　　③　私の失礼な冗談を厳しく指摘しないでくれてありがとう。自分でも反省しています。

　　④　寒い日でした。暖かい部屋と食べ物、飲み物、お風呂にありがとう。

　　⑤　インフルエンザ予防接種の電話ありがとう。

16. 寝る前に「私は成長したい」「私は謝りたい」と鏡に向かって言う。

　　 昨日○

　　今日まだ
17. 寝る前に氣の呼吸（15回）
　　昨日◯
　　今日まだ

＊＊＊

12/26(水)曇りのち晴　予定

本日のテーマ①：「ありがとう、やってみます、確かにそうだ、すみません」を探す。

本日のテーマ②：「『よいしょ、よっこらせ』を言わない。」

06:00　起床、朝食、ごみ捨て

07:40　20分　トートバッグの中身を整理

08:00　20分　ファイルにラベリング

08:20　15分　秘書検テキスト

08:35　2h　　財務第7章第2節の続き

10:30　1.5h　入力

12:00　料理、昼食

13:40　仮眠

14:10　1.5h　入力

15:40　0.5h　丁稚のすすめ

16:10　1.5h　財務第8章第1節

17:30　氣の呼吸、筋トレ

18:00　夕食

19:15　1.5h　財務第8章第1節の続き

20:45　日記

21:15　入浴

22:00　就寝

↓　結果

本日のテーマ①：「ありがとう、やってみます、確かにそうだ、すみません」を探す。

　　　　　　　　　→○、しかし失言あり

本日のテーマ②：「『よいしょ、よっこらせ』を言わない。」

　　　　　　　　　→最初はつい口走ったが、だんだん言わない様になった。

06:00　起床、朝食、炊飯、ごみ捨て

07:50　20分　トートバッグの中身を整理

08:10　10分　ファイルにラベリング

08:20　10分　秘書検テキスト

08:30　2h　　財務第7章第2節の続き

10:30　1.5h　入力

12:00　料理、昼食

13:40　仮眠

14:00　1.5h　入力

15:30　0.5h　丁稚のすすめ

16:00　1.5h　財務第8章第1節

17:30　氣の呼吸、筋トレ

18:00　夕食　←予定よりスムーズ

19:00　1.5h　財務第8章第1節の続き　

20:55　15分　日記　←短縮成功

21:10　入浴

22:00　就寝予定

＊＊＊

12/27(木)晴のち曇り　予定

本日のテーマ①：「『ありがとう、やってみます、その通りです、すみません』を探す。」

本日のテーマ②：「立腰」

06:00　　起床、料理、朝食

07:40　　床掃除

08:00　　15分　秘書検テキスト

08:15　　1.5h　入力

09:45　　0.5h　原因分析

10:15　　45分　財務第8回第1節の続き

11:00　　ほうかん

12:00　　昼食

13:00　　仮眠

13:30　　1.5h　入力

15:00　　45分　財務第8回第2節

15:45　　簿記3級　問題集

17:30　　氣の呼吸、筋トレ

18:00　　夕食

19:00　　簿記3級　問題集

20:40　　日記

21:00　　入浴

22:00　　就寝