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20180820月 入院163日目

最近 すごく地味~~な 体調不良が勃発しています。 頭から順に ・頭皮の乾燥 ・夢にうなされる ・眠い ・顔のニキビ ・歯茎の微妙な痛み(しかも無事な部分) ・しゃっくり(もう終わった) ・心電図シールのかゆみ ・肘のPC疲れ ・便秘(日による) ・筋肉痛 ・冷やす程ではない、ひざの痛み ・巻き爪 毎日回診があるけど どれも相談する程でもない・・・(笑) 今一番の悩みは 足の巻き爪です。 昔から 時々現れるんですよね。 ささくれみたいな爪の端っこが 親指に食い込んでます。 引っ張り出そうとする度に 痛みが増し 『うがーっ』って1人で悶えています。 そういう意味では 巻き爪侍と言えるかもしれません。 テーピングがあれば 爪の周りの皮膚?お肉?を 引っ張って 爪を引き出しやすくできるんだけどなー。 この方法は皮膚科でも行われており、お勧めです。 まあ、気付けば治っていることが 多いので放置!! *** 北新地って懐かしい響きだなあ。 私が北新地行ったら どこ行きたいかな。 えい、えい、お決まりのぜんどう~~! あのお店の よだれ鳥と麻婆豆腐と 黒い炒飯が すっごい美味しいんですよね。 後は、北新地じゃないけど きじのお好み焼きかな。 ・・・はい、やまんごは今日も元気です(笑)。 *** リハビリは 階段を1フロア昇降しました。 病院の1階は天井が高いから うちのマンションなら1.5階分くらいかな? 痛くても昇降できるところまで 回復したのは 本当にうれしいです。 *** 最近 助手さんの声のトーンで 助手さんの体調まで 分かる仲(?)になってまいりました。 例えばTさんは 疲れていると 朝だけ声がガサガサです。 昼には戻ります。 昼食の時に指摘してみました。 私 『声、治りましたね!』 Tさん 「もうオカマじゃないよ♪」 私 『最初っからオカマじゃ...

20180819日 入院162日目

病院の 定時に3食提供されるのは 本当に有難いね。 自宅近所では なかなか使い勝手の良い 食堂が見つかりません。 家事は 本当に生活の基本だと 思い知らされます・・・ 退院したら ・ 早寝早起き(22時~6時) ・ 定時に3食(玄米、野菜、納豆) ・ 毎日掃除 が目標! 自然と運動やリハビリにも なるしね。 もちろん これに加えて 筋トレと勉強 慣れたら 習い事や図書館(遠い) にも行きたいなあ。 *** 昨日と一昨日 よーーく寝たので 今日は眠くならずに 朝からずっと作業できました。 今日も早寝して 明日から1週間リハビリ&作業を 頑張りましょうー! 入院生活も あと1か月を切った 可能性が高いしね。 *** 昨日、悪い夢にうなされたことを カルテで知った 看護師のHさんが 他愛もない話で 元気づけてくれました。 「最近ドラえもん見てる(笑)。 ドラえもんみたいな人が良いんだけどなー」 『理想めっちゃ高いですね!』 ってツッコんだら 「高いんだか、低いんだか(笑)」って 笑ってました。 Hさん、仕事はとってもテキパキしていて 物知りなのに オフの時はすごいマイペースらしいです。 待ち合わせに間に合うことが ほとんどないっていうのは 意外でした。 美容院からの電話で起きたりするらしい。 あとは、どの看護師さんが 夜勤明けに特に疲れ切って見えるかって 話をした(笑)。 『若手のKさん!』って言ったら Hさん、爆笑してました。 「あの子は日勤の夕方でも乱れてるよ(笑)」って。 こうやってお姉さん、お母さん達と お話できるのも あと少しだなー。 退院後が 少し寂しく、不安だけど 前進、前進! *** きっと昨日の夢も 自分の中での前進なんだよ。 離れようとしているんです、と 解釈することにしました。 だけど大声は良くないね...

20180818土 入院161日目

引き続き回復のために 睡眠を取りました。 筋肉痛はかなり「超回復」したと思います! ただ、寝言がひどくて 昼間に1回、明け方に1回、 大声で叫んでしまい、 看護師さんがやってくる事態に・・・。 それ以外にも中くらいの叫び声で 何度か目を覚ましてしまったり。 今の状況は すごく落ち着いているはず なのになあ。 何もなければ良いけど・・・。 *** 【予定と結果】 8/18(土) 午前   Web保存(1.5h) 午後   シャワー(0.75h)       Web保存(4.5h) ↓ 午前   睡眠 午後   睡眠       Web保存(2h) *** 8/19(日) 午前   Web保存(1.5h) 午後   シャワー(0.75h)       Web保存(4.5h)

20180817金 入院160日目

今日はずっと寝ていました。 まだまだ体力がありません。 でも 少し余裕が出て来たところで レベルアップして バテて 回復して またレベルアップして の繰り返しは出来てる。 寝る前には痛かった 筋肉痛も 起きたら随分軽くなっていました。 *** 今日は爆睡してしまった挙句 Evernoteのエラーが直らないので あまり進みませんでした。 パソコン作業の機会が よくあるけど 基本が出来ていないからかな? 何となくエラーになり 何となく回復する これじゃあ 頼りないし 人に説明できません。 *** N先生が70分も 歯科治療をしてくれました。 部長の助言も安心だし 丁寧にやって下さって 本当にありがたい。 長時間口を開けて 治療を受けるのも 案外疲れたのかもしれないな。 その時は平気だったけど 病室に戻ってからずっと眠ってしまったから。 舌が邪魔にならないように・・・とか、 怖いなあって緊張してるもんね。 そういえば、 過去に遅刻でトラブルになった 歯医者の話をしたら N先生はよくあるって言っていました。 やっぱり私のほうが非常識みたいです。 私はいつも行動がギリギリアウトだもんね・・・。 えい、えい、遅れるなやまんご! *** 【予定と結果】 8/17(金) 午前   Web保存(1.5h) 午後   Web保存(4h) ↓ 午前   Web保存(1h)                  睡眠(11:00-12:00)   午後   睡眠(14:30-17:30)                   Web保存(2h) ※エラーにより進まず。 原因: ① ここ数日の疲労が溜まり 起きられなかった。 ② エラー回復方法が分からない。 対策: ① 疲労が溜まった日は 普段より早く(9時頃)就寝して なるべくそ...

20180816木 入院159日目

昨日と一昨日の 車椅子10周がこたえています。 足がカチカチに 固まって痛いので 自主リハビリの代わりに マッサージとストレッチです。 でも、基本的な筋トレは リハビリ室でやりました。 最近、Kさんの勧めで リハビリ室で 筋トレの一部をするように しているからです。 これは大正解ですね。 ・習慣 ・リハビリ後で体がほぐれている のおかげで 今日みたいに辛い日も 欠かさず出来るのが 良いです。 *** WiMAXは5時間程つかうと 充電が切れる印象です。 *** 【予定と結果】 8/16(木) 午前   Web保存(1.5h)     午後   シャワー(0.75h)                             Web保存進捗状況の確認(0.75h)                                         *割合を出すのに時間がかかる ⇒要改善   Web保存(4h)   ↓ 結果 午前   Web保存(1h)       午後   シャワー(0.75h)       Web保存(4h)                Web保存進捗状況の確認(20分)                 ⇒非常にざっくり言って、約50%    *** 8/17(金) 午前    Web保存(1.5h)            午後        Web保存(5h)                ...

20180815水 入院158日目

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えい、えい、おボーーン! 今日はお盆の日でした。 病院は通常営業です。 *** 写真はN先生の 素敵なラッピングです。 SさんからN先生への贈り物の本を 私が勝手にラッピングして渡したところ、 レンタルと勘違いした先生が 同じ材料で ブックカバーのような 素敵なラッピングをして返却されました。 渡す直前、うまく結べないリボンを 諦めようとしていた私に、 「気持ちは伝わるよ。リボンかけな。」 と言ってくれた助手のHさんに感謝です。 特に、今回は自分からの贈り物ではなく SさんからN先生への贈り物なので もっと良いラッピングをしたかった。 努力したって 気持ちを込めたって 恥をかかせちゃ仕方ないよね。 恥をかかせる程 ひどくはなかったはずだけど・・・ 小学生レベルだったなあと 情けなく思います。 *** 【WiMAXを選んだ理由】 Wi-fiをレンタルしました。 保障付きの優良そうなサイトでは 1か月8000円前後の費用でしたが 私は保障をあきらめ 1か月5000円でWiMaxの 過去モデルをレンタルしました。 モバイルWi-fiの多くが 「3日間に1~7GB以上使うと、低速モード」 などの通信制限を行っています。 端末によっては月末まで続きます。 その中でWiMAXは 「3日間に10GB以上使うと、18時~26時のみ 1Mbpsの速度に制限される」 という制限であるため、選びました。 直近3日間のデータ容量が10GBを下回れば 制限は解除されます。 1Mbpsという速度は、スマホで動画を見るには 十分な速度です。 また、早寝生活をしている私には、 18~26時の速度制限は ほとんどダメージがありません。 その上、安価だったため WiMAXがぴったりでした。 最近では、ソフトバンクなどで こうした直近3日間の通信制限が 撤廃されている端末もあるようですが 当然料金も高くなるので・・・。 実際の使い勝手は、 今のところ あまり安定していません。 ...