20180820月 入院163日目

最近

すごく地味～～な

体調不良が勃発しています。

頭から順に

・頭皮の乾燥

・夢にうなされる

・眠い

・顔のニキビ

・歯茎の微妙な痛み（しかも無事な部分）

・しゃっくり（もう終わった）

・心電図シールのかゆみ

・肘のPC疲れ

・便秘（日による）

・筋肉痛

・冷やす程ではない、ひざの痛み

・巻き爪

毎日回診があるけど

どれも相談する程でもない・・・（笑）

今一番の悩みは

足の巻き爪です。

昔から

時々現れるんですよね。

ささくれみたいな爪の端っこが

親指に食い込んでます。

引っ張り出そうとする度に

痛みが増し

『うがーっ』って1人で悶えています。

そういう意味では

巻き爪侍と言えるかもしれません。

テーピングがあれば

爪の周りの皮膚？お肉？を

引っ張って

爪を引き出しやすくできるんだけどなー。

この方法は皮膚科でも行われており、お勧めです。

まあ、気付けば治っていることが

多いので放置！！

＊＊＊

北新地って懐かしい響きだなあ。

私が北新地行ったら

どこ行きたいかな。

えい、えい、お決まりのぜんどう～～！

あのお店の

よだれ鳥と麻婆豆腐と

黒い炒飯が

すっごい美味しいんですよね。

後は、北新地じゃないけど

きじのお好み焼きかな。

・・・はい、やまんごは今日も元気です（笑）。

＊＊＊

リハビリは

階段を1フロア昇降しました。

病院の1階は天井が高いから

うちのマンションなら1.5階分くらいかな？

痛くても昇降できるところまで

回復したのは

本当にうれしいです。

＊＊＊

最近

助手さんの声のトーンで

助手さんの体調まで

分かる仲（？）になってまいりました。

例えばTさんは

疲れていると

朝だけ声がガサガサです。

昼には戻ります。

昼食の時に指摘してみました。

私　『声、治りましたね！』

Tさん　「もうオカマじゃないよ♪」

私　『最初っからオカマじゃないですよ（笑）』

Ｔさん　「分かんないよ！！」　←下半身を両手で押さえる

という面白い返しをされました。

さすがだなー。

えい、えい、オカマ道（ウェイ）～。

（※ONE PIECEを読んでいたら、元ネタが分かります。）

（私はこれでいいのか、20代後半・・・）

＊＊＊

【予定と結果】

8/20(月)

午前　　Web保存(1.5h)

午後　　Web保存(5h)　

↓　結果

前夜　　事務連絡(2h)

午前　　事務連絡(2h)

午後　　睡眠　　　　

　　　　　Web保存(2.5h)　

原因：

①　前夜の夜更かしと早起き

②　足と肩、腕、お尻の痛みで

　　　休息が欲しかった

対策：

①　回復中はそれでよし。

②　足の痛みはアイスノンを借りたら回復が早まるかも？

　　　腕、お尻は積極的にマッサージをする。

③　　休息が2日以上続いたら

　　　ラクになることでなく、

　　「痛くて当たり前」という

　　　意識に切り替えて、動く。

＊＊＊

8/21(火)

明日はおおよその治療予定が

事前に分かっています。

午前　　Web保存(1.5h)

　　　　　　11時頃～歯科　　

　　　午後　　13.5時頃～リハビリ

　　　　　Web保存(4h)　

　　　　　シャワー(0.75h)