260618木　突破口／手術1日前／（一時帰宅→京都）

-
★H先生診察終わりました

【振り返り】
幹　：筋肉（＋体力）
　　　★突破口

枝葉：温活（＋体力）


--------------------------------------
【本日の予定】
09:00　　毎朝の診察
10:30　　麻酔科
　　　　   精神科
12:00　　  昼食
12:45　　  H先生診察　←終わりました
午後　　　シャワー
　　

今日は忙しいです

--------------------------------------

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

241221土　第2回湯治7日目／興亜館／どんぐり／白旗の湯／68.35

-
イメージ
【明日12/22日の予定】 05:00　　起床 　　　　　興亜館で入浴 　　　　　3時間学習 09:00　　地蔵の湯 　　　　　白旗の湯 　　　　　コンビニ（2泊3日分の朝食、昼食、カレー、パックご飯、バナナ） 11:00　　草津温泉BT発バス 11:25　　長野原草津口着　無料休憩所で昼食 12:05　　長野原草津口発　0.5時間学習 12:29　　中之条着　　　　　 12:55　　中之条発バス 13:35　　四万温泉 　　　　　送迎・荷物預け 14:00　　御夢想の湯 15:00　　C/I 　　　　　3時間学習 18:00　　夕食・ブログ 19:00　　中生館で入浴 20:00　　2時間学習　　　計8.5時間学習 【本日の予定】 05:00　起床 05:40　1.5時間　学習 07:10　入浴、朝食、荷造り 08:30　1.5時間　　学習 10:00　チェックアウト→荷物→白旗→どんぐり移動 11:00　どんぐり並ぶ 12:00　雪ウサギで2時間半程度粘る　学習 　　　　温泉 15:00　チェックイン 15:30　2.5時間　学習 18:00　夕食 ----------------------- 【経過】 興亜館に荷物を預けに行った時に、 良かったらチェックインしてください、と言ってくれたため、 喫茶店が不要になりました。 05:00　起床 06:00　1時間　学習 07:00　入浴 10:00    チェックアウト 10:15    チェックイン 10:40    白旗 11:05    どんぐり並ぶ　私は4組目です。 17:20　 足がかゆくてたまらないので、 　　　　興亜館のお風呂（湯畑源泉）に入って、リセットしてきます。 ----------------------- 【草津温泉の感想】 ◆白旗の湯 ・入浴後がとても爽快 ・1セット目3分間は熱くてつらい ・ペンションはぎわらの方が、温度は熱いかも　 ・水をかぶって2セット目は、ちょうど良い温度に感じた。 ・2セットの入浴では、かゆみなし ◆興亜館の温泉 ・女湯は一人用の広さ ・なめらかで気持ちの良いお湯 ・3セット目は、やはり肌が痛くなったので1分程度で切り上げた。 ・入浴後のかゆみは、今のところ（20分経過）ない。 興亜館は...
続きを読む

251008水　入院45日目／CD目覚まし

-
 目薬をお願いします。 【本日の予定】 11:00頃～　H先生診察 午後　　　  階段昇降、シャワー -------------------------------------------- 【CD目覚まし】 WINTECH（CDC-220）以外の他の候補は以下の通り（おすすめ順）。 ①　SONY　9,600円　 ICF-CD7100/W 　 説明書2頁目 　○アラームCD曲番、音量設定、見た目スッキリ　 　✖アダプター大きく本体から外せない、音質 ②　コイズミ　9,482円　 SAD-4346 （レビューは SAD-4343 に多い） 説明書15頁目 　○音質、音量設定、厚み5.3cm、徐々にアラーム音量大きくなる　　　　  　✖アラームCD曲番設定できず ③　TOSHIBA　13,250円　 TY-ANX2 　 説明書43頁目 　○音質、アラームCD曲番、音量設定　　　 　✖価格 ④　WINTECH  　8,340円（クーポン利用） CDC-810 　説明書見つからず 　○レビュー悪くない（ レビュー1件 ）、ハンドル 　✖アラームCD曲番設定できず ●　iPadに曲をダウンロードして、アラーム音に設定する方法もあります。 以上
続きを読む