240703水 90分の87(97%)／リハ／（よが、みんぽうぜみかだい）

【日常連絡】

①　目薬をお願いします。

②　本日は、民法ゼミの課題提出と聞いています。

③　Googleカレンダー

　　本日：登録なし

　　明日：登録なし

【本日のリハ】

次回予約：07/10水 16:00～

・マットで立って、膝上げの時に、上体が倒れる

　　→股関節を柔らかくして、上体を起こしたまま膝を引き上げるようにする。

・バイクは5分間、終了時の平均回転数は106。

　4月頃は、平均回転数100を下回っていたので、やや改善。

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【明日0704木の予定】

0600     2時間学習　　

0800  　朝食、家事

0900     2.5時間学習　　

1130　　昼食

1200　　2時間学習　　　　　←6.5時間の学習が完了

1415   　ジム75分

1530　　帰宅・シャワー

1610　　皮膚科・スーパー　←薬の追加をもらってきます

　　　　  待合で暗記の続き

1800頃　夕食・日誌

1900　　改善リストの校正

2000      バッファー・学習見直し

2100      就寝

【学習予定】

① 3時間　2巻復習　　　　　　1．の層／白紙wordに書き出し

② 2時間　1巻復習の残り　　　白紙wordに書き出し

③ 2時間　1巻復習の残り　　　肢の仕分け（仕分けと同時に解く）250問

④ 未計算  1巻の範囲ローラー　1章・3章　レギュラー短対集を解く

明日は、ローラーまで到達しないかと思います。

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【本日0703水の予定】

0500   3時間学習（②巻復習）

0800   朝食、家事

0900   3時間学習（②巻の⑴の層に進む）

1200   昼食

1230   2時間学習

1430   出発

1530   整形外科受診

1545   リハ

1800頃　帰宅・入浴・日誌

1900        改善リストの校正

2000        バッファー・学習見直し

2100        就寝

【本日0703水の経過】

0440起床　0500始業しました。

8.5時間学習