240312火　リハ／0425まで44日／時間割22分の20（91%）

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【事務連絡】
明日3/13水は、予備試験申込、メルカリ発送お願いします。


【リハ】
次回リハは、3/19火 12:00～　予約しています。
① ストレッチ
② 足の筋トレ
③ つま先立ち、片足立ち
④ 数カ月ぶりのワットバイク　回転数100を目標に8分　
　←平均回転数は80後半程度だった。かなり息が切れた。直後は足もふらついた。


【日常連絡】
①　0935　原稿を読み終えました。
　0410　原稿を読んでいます。原稿を読むときご連絡下さい。
②　目薬をお願いします。
③　本日は可燃ごみの日です。
④　本日は、10時頃から日中は小雨、夕方から雨の予報です。

【事務連絡】
3/15までのご都合のよい時にリーガルベイシスの発送をお願いします。
ファミリーマートに持ち込む方法で問題なければ、QRコードを送ります。

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【明日3/13水の学習予定】
計10.5時間
① 9.5時間　IKB#21の予習・受講　（9.5時間を見込む　講義223分×2.5倍 ）
② 1　時間　振り返り

↑予定を変更します。
　∵植田#21を解く上で、IKB#21の解説を聞きたい

① 1.5時間　植田#20～21の解き直し
② 8   時間　IKB#21の予習・受講　（9.5時間を見込む　講義223分×2.5倍 ）

=================================
【本日3/12火の学習予定】
0450　　6時間　学習
1120頃　出発
1200　　リハ、コープ
　　　　　駅のホームで昼食
1430　　3.5時間　学習
1800　　入浴、夕食
1900　　就寝

学習9.5時間
　① 6.5時間　植田#21の予習・受講残り（10.5時間を見込む　∵講義247分*2.5倍）
　② 2　時間　植田#21、IKB#19～20の解き直し、余ればIKB#12～18
　③ 1　時間　振り返り

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【本日3/12火の学習結果】
0410起床　0440着席　0450始業しました。
計8.5時間

午前5時間
　① 5時間　   植田#21の予習・受講残り
午後3.5時間
　② 1.5時間   植田#21の予習・受講残り
　③ 1　時間　植田#21の解き直し
　④ 1　時間　振り返り









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