231006金 退院／矯正／（みしゅう１じとっぱ）

🎉未修の一次試験突破、おめでとうございます！🌸

血の滲むような努力で文章を書いてきたのですから、

文章力はトップレベルだと思います(泣)

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【事務連絡】

明日10/7土、10:20より授業と伺ったので

7:30にお電話します。

スマホの音量を上げ、充電もしておいて下さい。

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おかげさまで、無事退院できました。

【リハ】

・足腰に関しては、リハをしていませんが、

　重い荷物で長距離移動したことで、代替とします。

・腕立て伏せと体幹は、寝る前に行います。

【学習】

19:30現在

・第14回の短対集の途中

・第15回の1を視聴完了

入院中に第16回まで終わらせる予定が、終わらずすみません。

明日は朝から頑張ります。

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【食事】

矯正の前に、栄養剤（リカバリーmini）を1本飲み、

矯正の後に、スープストックでポタージュを飲みました。

帰宅後、19時半から栄養剤（エンシュアH）を1本飲みます。

明日は、まごころ弁当のお試しを注文しています。