230517水 リハ・友人の話／（ほっかいどうずーむ）

 

【次回のリハ】

5/23水　16:00～　　

　旅行直前の日程しか空いておらず、すみません。

　準備を万全にして、リハ後すぐ就寝することで、寝坊を防ぎます。

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【リハご報告】

S先生に、友人の話をしました。

　　・数年前に足を捻挫し、しゃがめないほど足首が固くなった友人

　　・クリニックを紹介したいが、千葉在住のため頻繁にリハビリに来れない

　　→捻挫が原因ではないかもしれない。

　　→整形外科の領域。数年前の怪我でも診察可能。

　　→千葉では、船橋整形外科クリニックがスポーツリハビリに力を入れているが、

　　　どこにお住まいなの？ああ、船橋は遠いね。

　　→理学療法士のいるクリニックが良いが、マッサージに通う人もいる。

　　→リハビリを近所で探すにせよ、診察に来たら、何かアドバイスできるかもしれない。

【リハ進捗】

①　S先生から、「痛みがなければ、そろそろ走る練習をしても良い時期」

　　と言われました。走れるようになっても、リハは続けて良いそうです。

②　リハビリの先生から、5～10分走ってみるよう指示がありました。

③　足を踏み出す練習で、支柱を外しました。