20220610金　ダメなりに再始動…

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 【今後の予定】
6/13(月)16:00～　リハビリ⑨
6/23(木)14:00～　名大
7/4(月)  14:00～　会社オンライン面談
7/13(水) 10:30～　矯正

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【1回転の所要時間】
管理 9～10h 
テキスト１：回転32題　3h
テキスト２：回転26題　3.5h
テキスト３：回転19題　2h　　

コントレ：14～19時間　（目標合計572分　×　1.5～2）
　　　　　≒ 4日間

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【明日の学習　計11.5h】
7h　 管理
4h　 コントレ
0.5h スマートチェック（入浴後）







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241221土　第2回湯治7日目／興亜館／どんぐり／白旗の湯／68.35

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【明日12/22日の予定】 05:00　　起床 　　　　　興亜館で入浴 　　　　　3時間学習 09:00　　地蔵の湯 　　　　　白旗の湯 　　　　　コンビニ（2泊3日分の朝食、昼食、カレー、パックご飯、バナナ） 11:00　　草津温泉BT発バス 11:25　　長野原草津口着　無料休憩所で昼食 12:05　　長野原草津口発　0.5時間学習 12:29　　中之条着　　　　　 12:55　　中之条発バス 13:35　　四万温泉 　　　　　送迎・荷物預け 14:00　　御夢想の湯 15:00　　C/I 　　　　　3時間学習 18:00　　夕食・ブログ 19:00　　中生館で入浴 20:00　　2時間学習　　　計8.5時間学習 【本日の予定】 05:00　起床 05:40　1.5時間　学習 07:10　入浴、朝食、荷造り 08:30　1.5時間　　学習 10:00　チェックアウト→荷物→白旗→どんぐり移動 11:00　どんぐり並ぶ 12:00　雪ウサギで2時間半程度粘る　学習 　　　　温泉 15:00　チェックイン 15:30　2.5時間　学習 18:00　夕食 ----------------------- 【経過】 興亜館に荷物を預けに行った時に、 良かったらチェックインしてください、と言ってくれたため、 喫茶店が不要になりました。 05:00　起床 06:00　1時間　学習 07:00　入浴 10:00    チェックアウト 10:15    チェックイン 10:40    白旗 11:05    どんぐり並ぶ　私は4組目です。 17:20　 足がかゆくてたまらないので、 　　　　興亜館のお風呂（湯畑源泉）に入って、リセットしてきます。 ----------------------- 【草津温泉の感想】 ◆白旗の湯 ・入浴後がとても爽快 ・1セット目3分間は熱くてつらい ・ペンションはぎわらの方が、温度は熱いかも　 ・水をかぶって2セット目は、ちょうど良い温度に感じた。 ・2セットの入浴では、かゆみなし ◆興亜館の温泉 ・女湯は一人用の広さ ・なめらかで気持ちの良いお湯 ・3セット目は、やはり肌が痛くなったので1分程度で切り上げた。 ・入浴後のかゆみは、今のところ（20分経過）ない。 興亜館は...
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241008　打合せ

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【明日の予定】 0630　起床 0645　モーニングコール 明日調べること ①　スカイコート、御茶ノ水を再計算 ②　ネット使用料　←定休日で調べられない可能性高い ③　大学から400m圏内で、2部屋ある物件 ======================================= ======================================= ======================================= 【連絡漏れ】 ①パークサイドアレーは、 2DKでエアコン1台 　どの部屋かは失念したそう。部屋同士は引き戸で繋がっており、他の部屋に風が届く造り。 　和6畳+洋6畳+K5.5　 ②MGFの、洗濯機置場の入口幅が57cmだったか、狭いそうです。 ③MGFの、4畳間はエアコンなし 風呂評価
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