20211023土 体調不良(不正出血と眠気、体固い)／在外／歯周ポケット検診／(おいせ)

【明日の予定】

・勉強　在外と企業結合関係を平行

・午後、裏千家の先生に退会のお電話

【リハ】

一昨年と昨日を合わせて2万歩歩いたので疲れた　体も固い　今日は休んで明日から復活予定

不正出血と眠気…

新しい学びは多いけど体がついてきていない

早寝早起きとストレッチで健康になろう！

【学習】

午前中寝てしまったのであまり進まず

在外支店と在外子会社　解き比べるとよく分かる

【お金】

1,220円　歯医者

490円　　入浴剤

pc立ち上げてないのでエクセル貼らずすみません

またPC候補できず。

【歯医者】

検査の結果、歯周病までは進んでおらず、歯肉炎が2箇所あるとのこと。

小さな虫歯が1つあるので治療予定。

明日10/24(日) 晴れの予定

0600  起床、体操、掃除

0700  和事　着付けメイン+茶道

0800  1h学習 在外

0900  朝食、洗濯

1000   3h学習　在外

1300   昼食、書類整理

1400   3h学習　企業結合

1700   和事

1830   入浴、夕食、日記

2000   PC候補

2130   就寝

学習　6-7h

＊＊＊

10/23(土)結果

1030   起床、入浴

1200   1h学習　在外

1300   昼食

1340  2h学習　在外

1540  歯医者、郵便局

1800   和事

1930   夕食

2050   日記

2110    入浴、就寝