20210625金② 連結25回まで／長沼と南町田に申込／共済金の申込書類請求／ナチュラルコープ受取
【明日の予定】
1400-1600 長沼
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【雑談】
オリンピックでの関係で、2021年7、8月の祝日が変更になっていると
初めて知りました。BMLの営業時間に関係しているので、手帳に書き写しました。
7月22日(木) 海の日
7月23日(金) スポーツの日
8月8日(日) 山の日
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【名大のこと】
今日もキャンセルは出ず。
外来受付に電話していたが、今後は予約センターに電話するように言われた。
本来のルートらしいので。
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【リハ】
靴下だと15分ほど正座可能だが、足袋を履くとすぐに足がつる。
足の甲の傷周りが硬いので、毎日ほぐしていこう。
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【学習】
25回まで講義見終わったので、ひたすら解きます。あまり忘れていなかった。
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【お金】
今日は使わず。
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明日6/26(土) 曇り時々晴れ 予定
本日のテーマ：5分前着手
今年の目標：1年間言い返すのはやめて、自省しよう。
日々の目標 ：何があっても、嫌な気持ちにならない／行動をしない
相手の立場になる
「ながら」をやめる
ネットを触らない
姿勢と鼻呼吸
0500 起床、体操
0530 3.5h学習
0900 朝食、洗濯
1000 2.5h学習
※休憩時に医療費請求書準備
1200 1230 昼食
1300 1330 出発
1400 着付け
1700 帰宅、1h学習
1800 夕食、日記
1900 2h 学習
2100 入浴
2200 就寝
学習 9h
週合計 40.5h
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6/25(金) 曇り時々雨 予定と結果
本日のテーマ：今年の目標・日々の目標↓をしっかり守る → －
今年の目標：1年間言い返すのはやめて、自省しよう。 → －
日々の目標 ：何があっても、嫌な気持ちにならない／行動をしない → －
相手の立場になる → ？
「ながら」をやめる → ○
ネットを触らない → △
姿勢と鼻呼吸 → △
0500 0530 起床、ごみ捨て、シャワー
0600 0630 2.5h学習
0900 朝食、洗濯 雨で洗濯× 朝食の代わりに仮眠
1000 着付け教室に電話
3h学習
※休憩時に入院保障のこと調べる
1300 昼食、医療費請求書準備 電話 医療費請求×
1400 3.5h学習
1700 1730 散歩 散歩の代わりに仮眠
1800 夕食、日記
1900 0.5h男性着付けについて
1hバッファー
2000 2030 入浴
2100 2130 就寝
学習 9h以上 9h
週合計 31.5h以上 31.5h
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