20210618金　復習／BML10（6セット）／足首がやわらかい／筋肉痛

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【明日の予定】
16:30-　BML11
　　　　  ※19:00閉館

【来週の予定】
6/21(月)　手術
6/22(火)　退院
6/23(水)　19:00-　いち留
6月末まで運動休み　自宅でストレッチ

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【リハ】
足首が柔らかくなったのを実感！　
鏡に向かって歩いた時に、靴の裏が鏡にしっかり映っているのに気が付きました。
6セットで2時間半くらいでした。

夜遅いので簡単ですみません。
明日は閉館が早いので、きちんと日記書きます。

以上

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