20210617木　加圧③／BML9／Bandicam

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【明日の予定】
08:00　電話でお知らせ
17:30　BML10（16:30発）

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Bandicamやっているので、日記は割愛します。

加圧もBMLも、とても効いた気がします。
加圧はスクワットやったら、足も加圧の痛みがありました。

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241221土　第2回湯治7日目／興亜館／どんぐり／白旗の湯／68.35

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