20210421水 ビリー14日目／歯のことで泣く（／うどん）

【明日の予定】

03:55　起床、朝食

04:55　タクシー発

06:32　御茶ノ水着

午前中に受診

昼食後、そのまま移動（4.5h）　宿泊

＊＊＊

見ざる聞かざる言わざる🙈じゃないとすぐ崩れちゃう。

（本来の意味とは全然違いますが…向き合いたくないということ。）

嫌なことに向き合うのはつらい。弱っちい。だから泣きながらやる。

もっと淡々とできればいい。

昨日から久しぶりに人混みに行って、いっぱい悩んで、泣いて、疲れた…。

今日はお風呂に入って早く寝よう。

治療を受けられるだけでも、ここまで回復したことも、ありがたいんです。

手術直後の、機械みたいな口の中は忘れていない。

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【リハ】

ビリーして少し元気になった。

明日できないのは残念だ。毎日やりたい。

お尻周りが心地いいくらいの筋肉痛。

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【学習】

一部売却を受講。

昨日までの復習も間違えまくりで、ここ数日の勉強は、

全然身についていない。集中できないのと、難しいのと。

大事なところなのに。

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【お金】

使わず

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朝食　バナナ潰れちゃった

昼食　クラッカーを食べたが写真なし

夕食

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明日4/22（木）晴れ　予定

本日のテーマ：絞る

移動とホテルで2h以上勉強できればいいな

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0400　  0355　起床、朝食

　　　　0455　タクシー出発

0500　  移動

0600　　〃

0700　  待機（質問の整理）

0800　  0830　受付

0900　  午前中に受診

1000　 　   〃

1100　　　〃

1200　　　〃

1300　　昼食、移動

1400　　　〃

1500　　　〃　

1600　   　〃

1700　　　〃

1800　　夕食　

1900　　

2000　　

2100　　

学習時間　   2h

週合計　　   11.5h

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4/21（水）晴れ　予定と結果

本日のテーマ：やることサッサとやって、受診のために早く寝る！　→×

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　  起床、体操、ごみ捨て、朝食

0800　  1h　歯科まとめ、質問リスト修正

　　　　★テキパキ1時間で！

0900　  30分バッファー、翌日のタクシー予約　　　　歯科まとめ

　　　　0930　3.5h　学習　

1000　 　   〃

1100　　　〃

1200　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　泣く

1300　　昼食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼食

1400　　3h　学習　　　　　　　　　　　　　　　　　2h　学習

1500　　　〃

1600　   　〃

1700　　ビリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビリー

1800　　1830　夕食　

1900　　日記、翌日の準備

2000　　入浴、就寝

2100　　→04:55発　タクシーなので03:55起床

学習時間　   6.5h　　　　　　　　　　　　　　　　　　2h

週合計　　   14h　　　　　　　　　　　　　　　　　　9.5h

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