20210419月① ビリー13日目／17回(連結)／月4／体調回復
歯科での質問リストを20210419月② のブログに書きました。
見て頂けると嬉しいです。
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【明日の予定】
03:55 起床
04:55発 タクシー（予約済）
05:20発 地下鉄
08:03着 仙台駅
タクシー
10:00 予約
帰宅時間不明 19時頃か？
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【リハ】
木曜日以来にビリーです！下手になっていました。やはり継続が大事ですね。
でも痛みは少なかったので、良かったです！
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84歳の現役ボディビルダーの女性が、肌もスタイルも、とっても若々しい！
写真は3～4年前かな？
筋肉は若さの秘訣なんでしょうね。頑張ろう！
Ernestine Shepherd
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【学習】
連結、2コマ(17,18回）をやる目標でしたが、
17回と復習しかできませんでした。
実際解いてみると間違えてしまう…
明日は、今日間違えた問題の復習だけはしたいです。
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【お金】
使わず
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明日4/20（火）晴れ 予定
本日のテーマ①：イメトレ
本日のテーマ②：10分前行動
予定 結果（変更のみ記載）
0400 0355起床、0455タクシー
0500 移動
0600 〃
0700 〃
0800 到着
0900 〃
1000 診察
1100 〃
1200 〃
1300 帰路につく？
1400 〃
1500 〃
1600 16～19時には帰宅
1700 〃
1800
1900
2000
2100
学習時間 1～2h
週合計 7.5～9.5h
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4/19（月）晴れ 予定と結果
本日の目標①：歯科の質問リスト作成 →○
本日の目標②：翌日の仙台行で朝早く起きるためにも、起床時間を守る。→○
予定 結果（変更のみ記載）
0700 起床、朝食
0800 1.5h 歯科の質問リスト作成
0900 0930 3.5h 学習
1000 〃
1100 〃
1200 〃
1300 昼食
1400 3h 学習
1500 〃
1600 〃
1700 ビリー
1800 1830 夕食
1900 日記、バッファー
2000 入浴 翌日の用意、入浴
2100 就寝→翌日04:30起床 翌日03:55起床に変更
学習時間 6.5h
週合計 6.5h
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