20210330 ビリー4日目／3回転目／（電話相談）

【明日の予定】

特になし

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【リハ】

ビリーも4日目を迎えました。最中は、自分がケガ人だって忘れそうになる＾＾

①　今日はきつく感じた。ストレッチの時点で筋肉が張って硬い。

②　頑張れた点

　・スクワット→バタフライ→腕を開いて手を回す　を、なるべく低い姿勢で耐え抜いた。

　・O脚重心にならないよう、親指や足の裏全体に体重をかけた。

③　悔しかった点

　・途中に水を飲みすぎたせいか、腹筋で気持ち悪くなり、途切れ途切れになった。

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【学習】

50問以上解けました。学習リズム／集中力ができてきた。

でも、今日解いて0～1回転しかできていない問題は、

明日3回解いても意味ないと思うので、

明日残った分は、4月5日までに1日30分ずつなどでやっていこうと思います。

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【お金】

使わず。食品は4月に入ったら注文しよう。

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明日3/31（水）晴れ時々曇り　予定

本日の目標　：3回転を終える（解く間隔の問題で一部残るが、それ以外は終える）

本日のテーマ：5分前着手

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0500　  0545　起床、体操、ごみ捨て

0600　  0615　2h　学習

0700　  　〃

0800　  0815　朝食　

0900　　4h　学習

1000　　　〃　

1100　　　〃　

1200　　　〃

1300　　昼食

1400　　3h　学習　　

1500　　　〃

1600　　　〃

1700　　1h　ビリー

1800　　夕食、日記

1900　　1930　バッファー（学習？）

2000　　2030　入浴

2100　　2130　就寝

学習時間　    9h

週合計　　    27h

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3/30（火）晴れ時々曇り　予定と結果

本日の目標　：50問以上解く！→○

本日のテーマ：午前中は短時間で解ける問題を優先する→○

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0500　  0545　起床、体操、散歩

0600　  0615　2h　学習

0700　  　〃

0800　  0815　朝食　

0900　　4h　学習

1000　　　〃　

1100　　　〃　

1200　　　〃

1300　　昼食

1400　　3h　学習　　　　　

1500　　　〃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　zoom　　　　　　　

1600　　　〃

1700　　1h　ビリー

1800　　夕食、日記

1900　　1930　バッファー（学習？）　　　　　　　　1930　1h学習予定

2000　　2030　入浴

2100　　2130　就寝

学習時間　    9h

週合計　　    18h