20201230水 転院59日目／綱渡り／しゃさい／企1-2／（ご飯の時間）
【明日の予定変更】
午前PTリハ 10:00～11:40 → 変更なし
午後OTリハ 13:00～14:30 → 14:20～15:20に変更
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リハ室の床に貼られたテープに沿って
綱渡りのように歩きました。
横のお尻や足先の筋肉を使うので筋肉痛です。
【学習】
リハの時間が遅くなり、寝坊してしまい
午前中は勉強できませんでした。
明日は必ず！
【お金】
240円 りんごジュースを2本
1,836円 青嵐
1,487円 豆乳
計 3,563円
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| OT先生に頂いた梅のおかき お茶に合います |
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| 偶然同日に、PT先生からも おやつを頂きました |
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| 昼食：焼きそば （朝食は写真なし） |
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| 夕食：焼肉 |
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明日12/31(木)晴れ 予定
本日のテーマ①：1時間自主トレする
本日のテーマ②：疲れても椅子に座る
★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。
★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。
★解説を通読する
予定 結果（変更のみ記載）
0800 起床、朝食
0840 1.5h 視聴
0900 〃
1000 PTリハビリ
1100 1140 超音波治療
1200 昼食、1.5h 超音波治療（1h視聴）
1300 〃
1400 1.5h OTリハ
1500 〃
1600 1.5h 視聴
1700 1730 自主トレ
1800 夕食、日記
1900 2h 視聴、復習、入力
2000 〃
2100 就寝
学習時間 6h
週合計 15.5h
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12/30(水)晴れ時々雨 予定と結果
本日のテーマ①：1時間自主トレする → ×
本日のテーマ②：感謝を込めて家具の埃を拭く、段ボールの中を整理 → これから
予定 結果（変更のみ記載）
0800 起床、朝食
0840 1.5h 視聴 寝坊
0900 〃 起床、朝食
1000 PTリハビリ
1100 1140 超音波治療
1200 昼食、入浴
1300 リハビリOT
1430 2h 超音波治療（1.5h 視聴）
1500 〃
1600 1630 1h 視聴
1700 1730 自主トレ
1800 夕食、日記
1900 2h 視聴、復習、入力
2000 〃
2100 就寝
学習時間 6h 4.5h
週合計 11h 9.5h
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