20201222火　転院52日目／クリスマス／8前後

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【リハ】
・昨日、整形外科の先生から、採血の結果を一部聞きました。
　前回は不足していたタンパク質が正常値まで増加していたとのことです！
　卵や豆乳のおかげかな？友人のアドバイスに感謝！

・床からの立ち上がりや階段などメニューは同じですが、
　筋肉痛の程度が軽くなってきました。
　自主トレにゴムチューブを使ったり、回数増加など、負荷を増やしています。

＊＊＊
【学習】
・8前、減損損失わかりやすかったです！
　おもしろい。

＊＊＊
【お金】
・使っていません。

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かわいいサンタさん
院内にクリスマス
ソングが数曲流れ、クリスマスプレゼントということで、
患者さんにティッシュが配られました。
可愛いです。



トナカイ


クリスマスランチ
チョコレートムース嬉しい


久しぶりにきれいな富士山





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明日12/23(水)晴れ　予定

本日のテーマ①：1時間自主トレする
本日のテーマ②：頭の中で復習する
本日のテーマ③：超音波中に通読する

★速く解くだけではなく、頭の中で習ったことを繰り返す。
★どういう構造の中で、今どこにいるのかを考える。
★解説を通読する

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0800　　起床、朝食
　　　　 0840　リハビリPT
0900　　〃
1000　　1030　超音波治療（1h　復習）
1100　　　　　　〃

1200　　昼食
1300　  リハビリOT
1430　　0.5h　自主トレ
1700　　2.5h　視聴
1600　　　　〃
1700　　1730　自主トレ

1800　　夕食、日記
1900　　2h　復習
2000　　 　　〃
2100　　就寝

学習時間　6h
週合計　　15h

＊＊＊

12/22(火)晴れ　予定と結果

本日のテーマ①：1時間自主トレする　　　　　→○
本日のテーマ②：頭の中で復習する　　　　　  →少し○
本日のテーマ③：空き時間はすべて学習する　  →×　超音波中、集中△

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0800　　起床、朝食
　　　　 0840　リハビリPT
0900　　〃
1000　　1030　超音波治療（1h　復習）
1100　　　　　　〃

1200　　昼食、入浴
1300　  リハビリOT
1400　　1430　0.5h　超音波治療？
1500　　0.5h　自主トレ
　　　　  1530　2h　視聴
1600　　　　〃
1700　　0.5h　自主トレ

1800　　夕食、日記
1900　　2h　復習
2000　　 　　〃
2100　　就寝

学習時間　6h
週合計　　9h
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