20201019月　入院12日目／抜糸／バテ／第一候補断られる

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【リハビリ】

抜糸しました。
少し厳しめにリハビリしてもらい、右膝は152度まで曲がりました。
バテており、自主トレはできていません。

去年と同じ病院は断られてしまいました。
候補の病院はなんだかイマイチそうで、落ち込み…
シャープのマスクも買いそびれました。色々と反省。

【簿記】
連結の参考3周目です。




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10/20(火)晴れ　予定

本日のテーマ①：氣の呼吸
本日のテーマ②：短時間でも端坐位から勉強を始める

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　　起床、ストレッチ
　　　　 0.5h　1商（参考問題）
0800　　朝食
0900　　1h　　1商
1000　　自主トレ・休憩
1100　　1h　　1商

1200　　昼食
1300頃？リハビリ
1400　　1h　　1商
1500　　休憩・自主トレ
1600　　シャワー
1700　　ストレッチ、バッファー

1800　　夕食、日記
1900　　調べもの
2030　　自由時間
2130　　就寝

学習時間　4.5h
週合計　　6.5h

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10/19(月)曇りのち雨　予定と結果

本日のテーマ①：氣の呼吸　→　数回しかやっていない
本日のテーマ②：短時間でも端坐位から勉強を始める　→　×

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　　起床、ストレッチ
　　　　 0.5h　1商（参考問題）　　　　　　　　　　　　　寝坊
0800　　朝食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  朝食
0900　　1h　　1商
1000　　自主トレ・休憩                                              　仮眠
1100　　1h　　1商　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仮眠

1200　　昼食
1300頃？リハビリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休憩
1400　　1h　　1商　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休憩　　　
1500　　休憩・自主トレ　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリ
1600　　1h　　1商　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休憩
1700　　ストレッチ、バッファー　　　　　　　　　　　　　1h　1商　　　　　　　　　

1800　　夕食、日記
1900　　調べもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休憩
2030　　自由時間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2130　　就寝

学習時間　4.5h　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2h
週合計　　4.5h　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2h　

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