20201017土 入院10日目／リハビリ休み／寒い日／麻婆豆腐のアドバイス

 寒い日でした。電気ひざ掛けを使っていますが、電源は繋いでいません。
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【骨活】
麻婆豆腐でカルシウムと温活！
麻婆豆腐に小松菜やもやしの茹でたのをトッピング
コチュジャン、豆板醤、花椒、ウェイパー
ごはんやラーメン（薄める）

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【リハビリ】

自主トレ

完了

　15×1セット　クラムシェル

　15×1セット　お尻上げ　左のみ

　15×1セット　足上げ

　15×1セット　足開き

　30×1セット　手の甲つぶし

　30×1セット　タオルつぶし

未完了

　10×1セット　右膝の曲げ伸ばし

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【簿記】

個別会計での退職給付引当金　→　連結会計では退職給付に係る負債

解く手順

⑴　期首退職給付に係る負債

⑵　退職費用の計算

　　①勤務費用　②支払利息　③期待運用収益

⑶　数理計算上の差異の発生

⑷　未認識数理計算上の差異の計上

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10/18(日)曇り時々雨　予定

本日のテーマ①：氣の呼吸

本日のテーマ②：短時間でも端坐位から勉強を始める

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　　起床、ストレッチ

　　　　 0.5h　1商（参考問題）

0800　　朝食

0900　　1h　　1商

1000　　筋トレ・休憩

1100　　1h　　1商

1200　　昼食

1300　　1h　　1商

1400　　休憩・筋トレ

1500　　1h　　1商

1600　　シャワー

1700　　ストレッチ、バッファー

1800　　夕食、日記

1900　　調べもの、遍路ブログ

2030　　自由時間

2130　　就寝

学習時間　4.5h

週合計　　19.5h

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10/17(土)雨時々曇り　予定と結果

本日のテーマ①：氣の呼吸　　　　　　　　　　　　　→　×　これからやります

本日のテーマ②：短時間でも端坐位から勉強を始める　→　○

　　　　　　　予定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結果（変更のみ記載）

0700　　起床、ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　

　　　　 0.5h　1商（参考問題）　　　　　　　　　　　　　

0800　　朝食

0900　　1h　　1商

1000　　筋トレ・休憩

1100　　1h　　1商

1200　　昼食

1300　　1h　　1商　　　　　　　　　　　　　　　　

1400　　休憩・筋トレ                                           　　仮眠

1500　　1h　　1商　　　　　　　　　　　　　　　　　　〃

1600　　筋トレ・休憩　　　　　　　　　　　　　　　　　〃

1700　　バッファー　　　　　　　　　　　　　　　　　　1730　0.5h　1商

1800　　夕食、日記　　　　　　　

1900　　遍路ブログ、調べもの

2030　　自由時間

2130　　就寝

学習時間　4.5h　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4h

週合計　　15.5h　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15h