20200721火　スッキリ2工3周／軽率な情報

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極楽ねこ


表情までしっかり見てください。

＊＊＊

かしこく
優しく
なります。


＊＊＊

7/22(水)曇り時々雨　予定

本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する
　　　　　　　②　苦しい時にもうひと踏ん張り

0530　起床、ごみ捨て
0600　2h　スッキリ2工の例題
0800　朝食
0840　3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1300　2h　スッキリ2工の例題
1500　1h　リハビリ・休憩
1600　0.5h　切り貼り
1630　1h　　書道
1730　0.5h　バッファー（切り貼り）

1800　夕食
1840　日記
1900　バッファー（2工、書道、読書）
2000　シャワー
2115　就寝

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7/21(火)曇り　予定と結果
（予定）
＊＊＊

7/21(火)曇り　予定

本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する
　　　　　　　②　苦しい時にもうひと踏ん張り

0530　起床、床掃除
0600　2h　スッキリ2工の例題1～
0700　電話
0800　朝食
0840　3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1300　2h　スッキリ2工の例題
1500　1h　リハビリ・休憩
1600　0.5h　切り貼り
1630　1h　　書道
1730　0.5h　バッファー（切り貼り）

1800　夕食
1840　日記
1900　バッファー（2工、書道、読書）
2000　シャワー
2115　就寝

↓　結果

本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する　　　→　△　もっと優しく賢くなりたい
　　　　　　　②　苦しい時にもうひと踏ん張り　→　○　書道で集中途切れても再度集中

0530　起床、床掃除
0600　2h　スッキリ2工の例題
0700　電話
0800　朝食
0840　3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1315　2h　スッキリ2工の例題
1515　1h　リハビリ・休憩
1615　0.5h　切り貼り
1645　1h　　書道
1745　リハビリ

1800　夕食
1840　日記
1900　シャワー　予定
2000　読書　予定
2115　就寝


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