20200720月　晴れて暑い／せせらぎと風鈴

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おすすめ！
聞いてみてください。


暑さが少し和らぐし
癒されて集中もできます！


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7/21(火)曇り　予定

本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する
　　　　　　　②　苦しい時にもうひと踏ん張り

0530　起床、床掃除
0600　2h　スッキリ2工の例題1～
0700　電話
0800　朝食
0840　3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1300　2h　スッキリ2工の例題
1500　1h　リハビリ・休憩
1600　0.5h　切り貼り
1630　1h　　書道
1730　0.5h　バッファー（切り貼り）

1800　夕食
1840　日記
1900　バッファー（2工、書道、読書）
2000　シャワー
2115　就寝

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7/20(月)晴れ時々雨　予定と結果

（予定）本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する
　　　　　　　②　予定通りに生活する

0530　起床、床掃除
0600　2h　スッキリ2工の例題35～ 0800　朝食
0840　病院に電話
　　　 3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1300　2h　スッキリ2工の例題
1500　1h　リハビリ・休憩
1600　0.5h　切り貼り
1630　1h　　書道
1730　0.5h　バッファー（切り貼り）

1800　夕食
1840　日記
1900　バッファー（2工、書道、読書）
2000　シャワー
2115　就寝

↓　結果

本日のテーマ：①　穏やかな性格を発揮する　→　機会なし
　　　　　　　②　予定通りに生活する　　　→　○

0530　起床、床掃除
0600　2h　スッキリ2工の例題
0800　朝食
0840　病院に電話
　　　 3h　スッキリ2工
1140　0.5h　リハビリ

1210　昼食
1300　2h　スッキリ2工の例題
1500　1h　リハビリ・休憩
1600　0.5h　切り貼り
1630　1h　　書道
1730　0.5h　バッファー（切り貼り）

1800　夕食
1840　日記
1900　シャワー　予定
2000　読書　予定
2115　就寝

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