20200630火 日記再開／移動／整体／般若心経入門
【日記再開】
2020年もちょうど半分が過ぎ、後半スタートです。
無事に月日を過ごせたいのちに感謝。
そばにいさせてくれた人に感謝。
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21:00頃帰宅。
ぶじ整体に行けました。
右肩が巻いている(前に出ている)のが、施術のあとは左右均等に感じられました。
上半身が軽いです。
足腰には、まだはっきりとした効果は感じられないけど、
筋力がつけば変わる。
人任せではなく、自分ができることをしよう！
寂しさを、恵まれた時間的余裕に変えるのだ。
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本日の読書
「般若心経入門」
とても良い本で、沢山メモしてしまう。
まずは基本的な理解を整理。
po1. (point 1の略)
摩訶
…とても大きいとの意味。
Lサイズとかいうことではなく、
いつでも、どこにでも普く存在するということ。
★私が連想したのは汎神論と、天地の氣。
po2.
般若
… こころのこと。
般若のお面を連想しがちだが、般若坊という人が作ったお面だから般若の面と呼ぶだけ。
むしろ、怒りと悲しみが人間性をこれだけくらますのだ、
醜いのだという逆の戒め。
★私はなぜお面と同じ「般若」心経というのだろうと思っていたが、なるほど。
po3.
こころ
<西田幾多郎>わがこころ 深き底あり
よろこびも うれいのなみも とどかじとおもう
<著者>次のように便宜上の区別をする。
「心」…感情の状態、
「こころ」…感情の底にある唯一の真実なもの
<白隠禅師>
「こころ」には、名のつけようがないから、もともと名がなかったのを
まちがえて「心（こころの意味）」と名をつけてしまった
★私が感じたこと→目に見えないという共通点から、
「こころ」と感情が混同されるようになり、
「こころ」の存在が軽視あるいは忘れられ、
埋没するようになってしまったのかもしれない。
act1.
感情とは別の「こころ」とは何かを意識しながら読み進める。
→自分に新しい自信が芽生えることを期待。
感情に振り回されない人間に、少しでもなれるのではないか。
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本日のテーマ：段取り後に行動するクセをつける
0700 起床、床とトイレ掃除
メモ帳の確認、To Do書き出し
0800 朝食
0830 1h 書類読む
0930 1h 家計簿
AM 荷物受取→1箱ずつ片付け
会計 勉強計画表
1200 昼食
1300 会計 勉強計画表
1500 3h 入力
1800 夕食
1830 1h 収納改善
・問題点をリストアップ
・エクセルで手順表
・実行
1930 1h 会計 勉強計画表
2030 1h 読書
2130 就寝
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