20181020土 情報収集、ネットショッピング

退院してから
味付けがいつも醤油味、または無調味料で
さすがにちょっと飽きて来た。



数日前の、キャベツの巣ごもり風（調味料無し）　
給料日前にありそうな献立。
パンに合わせたらおいしい気がする。


それに
毎日パリの美しくておいしそうなごはんを
見ると、ちょっと自分のご飯（↑）が悲しくなる…。
いつも、ベージュか茶色なのよね。


そこで今日は、豆乳とチーズを混ぜた卵液で
野菜をオーブン焼きにしました。
フリッタータというそうです。簡単。




彩りほどは、美味しくはなかったけど（笑）
味に変化がついて
大満足！

調味料はほぼゼロなのが
最近の気分です。
（入れ忘れて最後に軽く振った塩こしょうだけ）

写真ヘタくそだなあ・・・。


＊＊＊

10/20（土）　予定

10:00　　　　　　起床、朝食、炊飯
　　　　　　　　　シーツ洗濯、栄光の3日間サンプルガラディナー
11:30　　　　　　スーパー
12:30　　　　　　昼食、法話
13:30　　1.5h　レシート整理
15:30　　　3h　Kさんツアー　情報収集
19:30　　　　　　夕食
23:30　　　1h　ネットショッピング（掃除用品、インク、DVD接続器）
　　　　　　カフェ　夜

↓　結果

12:30　　　　　　起床、朝食、シーツ洗濯
　　　　　　　　　栄光の3日間サンプルガラディナー
16:00　　　1h   スーパー
　　　　　　　　　 洗濯、調べもの
18:00　　　1h 　自炊、夕食
19:00　　　1h　　Kさんツアー　情報収集
20:00　　　2h　  ネットショッピング
23:30　　　3h　　Kさんツアー　情報収集
03:00　　　　　　　まとめ
03:30　　　　　　　就寝

＊＊＊

10/21(日)

09:30　　　　　　 　起床（6h睡眠）
　　　　　　　　　  　朝食、洗濯物たたむ
10:30　　45分　   　チケット翻訳
11:15　　2h　　　　コマール、リクヴィル見どころ
13:15　　1h　　　　昼食休憩
14:30　　1.5h　　　ストラスブール　見どころ
16:00　　2h　　　　レシート整理
18:00　　1h　　　　夕食休憩
19:00　　1h　　　　調べもの
20:00　　　　　　　 バッファー
24:00　　　　　　　 就寝目標