20180920木 入院196日目 法話 もう一人の自分

【本日のリハビリ】

今までお借りしていた1kgのおもりは

退院後は貸出できないとのことで

ゴムチューブ

を貸してもらいました。

色んな使い方が出来て便利です。

足首や太ももに結び付けて

負荷をかけて引っ張ります。

この写真では、太ももを縛った状態で

足を左右に開こうとしています。

自分で自分を縛って

仰向け、うつ伏せで

ゴロゴロしている私は

何とも変な趣味の人に見えはしないかと

少し心配であります。

リハビリ室で

こんなリハビリしている人は

見たことがないので…（笑）。

でも効きます。

＊＊＊

【本日の法話】　

2016.5

法話は、GWの渋滞

そして

新聞に掲載された川柳の紹介から始まります。

「渋滞が　

うれしい　彼女を　

送る道」

思い通りにいかないことが必ずある。

渋滞のように

避けては通れない嫌なものに

誰もがぶつかる。

仏教では病、老い、死

良き伴侶に巡り合えたら、

老いさえも温かい時間になりうる。

遠回りをしたからこそ良かった、と思えることもある。

良き伴侶、友人、仲間に巡り合えなくても良い。

本来、安らぎとは外に求めるものではないから。

酒やギャンブルや薬物に溺れる人がいる。

しかし、

「己こそ　己の寄る辺　己を置きて　誰に寄るべ」

である。

（※寄る辺・・・たよりとして身を寄せる）

＊＊＊

私は自分自身から逃げてしまうことが多い

でも、自分こそ一番頼りになり

安らげる場所にもなり得ると言われ

目から鱗が落ちる思いだった。

嫌な自分ばかりだと、

自分から逃げなければいけなくなるけど

悪いことをしなければ、自分が一番の寄る辺になる。

＊＊＊

中学生が通山宗鶴老師に手紙を出した。

感情に振り回されてばかりの自分でも

修行が出来ますかと尋ねる内容だった。

通山宗鶴老師は、何回も下書きを重ね

丁寧な返事を送ったそうです。

その一部は、次のような内容でした。

禅の修行は、何も心が強い人だけが

するものではありません。

朝起きようと思っても、

もう少し布団の中にいたいと思う自分もいます。

そんな自分に

「おい、起きろ」

と声をかけて、飛び起きるのが

禅の修行でもあります。

怒ったりすねたり、

どれが本当にあなたでしょうか。

どれもその時々の一時の感情にすぎないので、

苦にしなくてもよいのです。

いま自分は泣いている、喜んでいると認める

もう一人の自分があなたの中にいる

このもう一人の自分を

身体で学ぶのが禅の修行なのです。

＊＊＊

西田幾多郎先生の

「わが心　深き底あり　喜びも　憂いの波も　とどかじと思ふ」

という歌も紹介されました。

私には、穏やかで静かで

日光がうっすらと差し込む

海底のイメージが

浮かんできました。

揺るぎない部分がある

とても安心させられる歌です。

＊＊＊

感情の波に振り回される私には

今日聞いた法話は

とてもぴったりのお話でした。

実は、丁度昨日から、電話の時には

鏡を近くに置くことにしました。

それは、苛立った自分の顔がきっと

醜いだろうと反省したからです。

苛立った時、

自分の醜い顔を見て冷静になれるかもしれない。

にこっと笑ったら

違う言葉が出て来るかもしれない。

感情は、我慢するだけが

コントロールではないのではないか、

と作戦変更してみました。

老師も、感情を抑えるだけでは、他の力が必要になり、

かえって悪くなることもあると言っていました。

自分の感情を認めることは

自分にしか出来ないことなのかもしれません。

＊＊＊

9/20(木)　予定

　　午前　　簿記3級　第14回(2h)

　　　　　簿記法話(15分)　　

午後　　シャワー(0.75h)

　　　　　　簿記3級　第15回(2h)

　　　　　法話(30分)　　　

　　　　　机の検討(2h)　　

↓　結果

午前　　リハビリ、fxで終わり

午後　　睡眠（4.5h)　　　　

　　　　　法話(15分)、(30分)　　

　　　　　簿記3級　第14回(2h)　

　　　　　机の検討(1h)　　　　　

＊＊＊

9/21(金)　予定

　

午前　　シャワー(0.75h)　　

　　　　　午後　　スタッフノート全体を読む(2h)

　　　　　　法話(15分)　　　　　　

　　　　　　荷造り　(1h)　　　　　

　　　　　　簿記3級　第15回(2h)