20220228月 O先生面談/明日みなと通院
【明日3/1(火)の予定】 14:30 みなと精神科 終わり次第、耳鼻科の予定 *** 21:45現在 一通り記録を確認しました。日誌は明日書きます。 簡単に明日の予定。 0500 起床、1.5hコントレ 0630 1.5h 書き起こしの整理 0800 ごみ捨て、朝食、洗濯 0900 時系列表の修正 1030 バッファー 1200 昼食 1230 1h コントレ 1330 出発 1430 みなと精神科 薬局、耳鼻科 1800 帰宅、夕食 1900 日誌、入浴 2000 バッファー 2130 就寝 学習 3h以上