やまんごリハ日誌

 69.75㎏おめでとうございます✨ ======================= 【本日12/16月の予定】 05:00　　起床 05:40　　300分見込　AG／短過／刑法 07:00　　入浴 　　　　　朝食 08:00　　作業続 12:00　　昼食 12:50　　150分見込　AG／短過／憲法 15:20　　ガラスフィルム交換 15:40　　入浴 16:10　　PCデータ断捨離 18:00　　ブログ 　　　　　夕食 19:30頃　PCデータ断捨離 21:00頃　入浴 21:40　　就床 ======================= 【本日の経過】 05:00　　起床 05:40　　300分見込　AG／短過／刑法 07:00　　入浴 　　　　　朝食 08:00　　作業続 12:00　　刑法終わりました。 18:10        スーパー大津、もくべえ                   夕食 ======================= 【明日12/17火の予定】 05:00　起床 05:40　パソコンのデータ断捨離 　　　　　ドキュメント 　　　　　googleドライブ内 　　　　　icloud内 　　　　所要時間は未定 07:00　入浴 15:30　入浴 21:00　入浴

【報連相】 食事などパソコン作業をしない時に、AGの本を読みます。 ご都合が悪ければお知らせください。 =======================  09:10 東京駅発バス 10:35  上里SAで休憩 　　　青空の下で、持参した焼き芋と食パンを頂きました 11:50 伊香保温泉石段街を経由 13:20　草津町に到着。わずかに雪が降ってます。 　　　　googleによると、本日の最低気温は-8℃、最高気温は3℃ 14:00　ペンションはぎわらに、チェックイン 14:30　入浴1回目　10分 15:00　作業　AG／短過／民法 18:00　電話 本日のこれからの予定 18:30　　買い物　スーパー ・ セブンイレブン 　　　　　夕食 19:40頃　作業　AG／短過／民法 21:00頃　入浴 21:40　　就床 ======================= 【明日12/16月の予定】 05:00　　起床 05:40　　300分見込　AG／短過／刑法 07:00　　入浴 　　　　　朝食 08:00　　作業続 12:00　　昼食 12:50　　150分見込　AG／短過／憲法 15:20　　ガラスフィルム交換 15:40　　入浴 16:10　　PCデータ断捨離 18:00　　ブログ 　　　　　夕食 19:30頃　PCデータ断捨離 21:00頃　入浴 21:40　　就床

 

 

 19:20更新 朝

【本日の予定】 10:00頃　退院 　　　　近所のプロントで時間調整 13:00頃　H先生の診察 16:30頃　東京駅　⇦診察終わり次第なので不明 　　　　　　　　　 本日12/05木 明日12/06金 あさって12/07土